韭菜在中国古代称为壮阳草7 {( r. r- z2 O! @; B0 W
洋葱是唯一含前列腺素的植物(生吃更佳) 7 M1 Q: H) s j- I& A; a5 s 壮阳、滋阴、优生的功能性粮食:燕麦、小麦、玉米、薏苡仁、粳米、黑芝麻、大麦米、黑豆、小米、芡实! a7 g# ]/ `) e" O
壮阳、滋阴、优生的功能性果品:莲子、胡桃仁、桑椹、葡萄、荔枝、香蕉、金樱子、苹果、龙眼肉& i* S' T. h ^
壮阳、滋阴、优生的功能性肉类:猪肉、牛肉与牛鞭、猪肾、狗肉与狗鞭、羊肉与羊睾丸、鹿鞭、羊肾、驴阴茎4 q5 b, ^7 t3 `2 k. f/ U
壮阳、滋阴、优生的功能性水产:海参、泥鳅、牡蛎肉、蛤蜊、虾、淡菜、海虾、鳖肉、乌贼鱼