男性裸睡好处多

蘑菇小子

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人舒适感;另一方面裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。可男人生性粗犷，对于生活细节不太重视，进而对裸睡的卫生亦是如此。裸睡随有好处，但也是有一些注意事项的，比如说做好床上清洁工作，这样就算裸睡也能睡得更健康。
　　男性裸睡的种种好处：
　　1.有利于保护男性生殖机能
　　现代人生活节奏快，保证良好的睡眠质量成为了恢复体能、确保健康的关键。忙碌了一天，裸睡有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿紧身内衣裤睡觉，都可能会影响气血循环，对于性功能毫无益处。
& r8 V% G$ @7 b$ ?! j: S- E　　内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
　　2.有利于增强男性性自信
2 u. L) @$ ^2 n+ L" p: g　　裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究证明，男性经常裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于治疗由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。