涮羊肉加啤酒易诱发痛风

青松点点

　　冬季气温降低，很多人都会选择一些暖身的食材进补，羊肉就成为了很好的选择，有些人也习惯喝上几杯小酒，但是这样吃法是不是会引发痛风呢?

　　冬天吃羊肉进补正合适，涮羊肉加啤酒正是许多人的最爱，不过近日，网传吃涮羊肉喝啤酒容易导致中风，原因是羊肉特别是肥羊含高嘌呤，会与啤酒中的维生素E发生反应，导致血尿酸上升，长期如此会得痛风病。

$ u- {; k  W. T! v6 l& n6 {" s! y　　营养专家表示，吃羊肉时喝啤酒不会产生导致痛风的物质，但是大量食用羊肉或者饮用啤酒确实有可能会导致痛风。这是因为啤酒不仅本身含有嘌呤物质，而且大量饮酒后，会增加胃肠黏膜的通透性，如果此时再食用富含嘌呤物质的食物，则会导致体内嘌呤含量显著增加，同时酒精本身也能促进内源性尿酸生成，进而提高了诱发痛风的风险。
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　　尿酸过多，或者人体排出尿酸的通路不畅，尿酸就会在体内蓄积。蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出。这些结晶发生在关节处就会导致痛风。专家提醒，除了羊肉，牛肉、海鲜也富含嘌呤。

, C1 @6 {4 \& C. a/ P3 h) v# z+ d3 {　　更多有关痛风知识的参考：北京军联痛风专科医院(http://www.shanshi120.cn/)
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