壮阳的食品

少年扎西2

韭菜在中国古代称为壮阳草
8 o1 s. k- {% G( ?+ O" O0 z洋葱是唯一含前列腺素的植物（生吃更佳）
% M) c# @/ t) R4 R1 c4 j壮阳、滋阴、优生的功能性粮食：燕麦、小麦、玉米、薏苡仁、粳米、黑芝麻、大麦米、黑豆、小米、芡实
; k1 l( y! X; H4 p6 W壮阳、滋阴、优生的功能性果品：莲子、胡桃仁、桑椹、葡萄、荔枝、香蕉、金樱子、苹果、龙眼肉
壮阳、滋阴、优生的功能性肉类：猪肉、牛肉与牛鞭、猪肾、狗肉与狗鞭、羊肉与羊睾丸、鹿鞭、羊肾、驴阴茎
: x3 f4 V; i  j壮阳、滋阴、优生的功能性水产：海参、泥鳅、牡蛎肉、蛤蜊、虾、淡菜、海虾、鳖肉、乌贼鱼

蓝色幽幽

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