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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法 * ?. |* \9 v t; O
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' p: j9 k/ b1 Q5 K# u' y8 x>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=, ~- l V8 T2 u( k; V' T* P) Z
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, k6 u! @: N( o$ i' w9 M3 j9 u>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
8 m+ h+ w! _" L1 o( b& @>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......
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! D3 V( O- R9 F3 J>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!0 P, x6 e. s* b7 g2 C0 e
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# Z; i, Z8 ~2 z% y>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形 n: K# f, S* }2 @: c8 ^
>> 成一个袋状。. t' m4 E' @1 E& B% x& [5 d
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, `: Y2 R5 M3 h& ^2 g. x$ U! ]( ?>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。/ I0 n! Z# s0 T4 m7 j) S* t
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>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。 5 Q1 ?: j( V- ]; M+ F3 V0 C6 q: ^
>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)
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>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢
2 _, Y# H$ J& n3 T4 d! L6 B>>>> 降到跟体温差不多的温度!$ v: d! e: z( l' b
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$ O) T7 T: g! |/ v- b! S- Z o8 Y>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下8 g X9 Q9 t/ G$ {5 j
>> >> 降,对健康来说也很好。
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>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!! # I! p1 v. {0 w: c0 P
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>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
0 V0 Z2 `( n- R7 t5 ^>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。
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> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!
0 o9 h$ Z# ~2 |8 J4 j4 p+ F>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味, 6 g2 V% p; }) W$ ?$ `& [
>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。
0 D5 m( m* D; @$ ~4 D0 @>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,
8 f. B6 A. U, V4 ]5 w; X2 n>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^& y- l' r4 C5 N) i, ^! b" c
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