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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法 % a \8 G& ^% e2 W3 B3 X/ R+ ~* W `
>> >>5 E |$ ]7 ?$ U: k
>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=' H+ l' h4 y$ `# w/ B
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7 k, D& S; t, J- ~" M5 D>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
0 ]4 Q! d" z* J8 a& c0 P>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......
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>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!
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>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形% ?, R9 D$ O$ O' R# |/ ~$ f
>> 成一个袋状。" R$ Z6 u" v3 ]" r, r) i0 Y
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1 L3 c- t& _8 s/ @>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
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% [- J0 ^$ ]8 B! J7 }; M% ^2 H>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。
) Z1 `5 W7 h# ?3 {" G5 U- v>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)% t3 l6 |; t9 Q# V3 H
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>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢- K: k9 G. R0 d
>>>> 降到跟体温差不多的温度!
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$ S! m5 r% I. w3 a/ N) X( v6 Q5 s>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下
+ ^$ J4 K& W ?>> >> 降,对健康来说也很好。
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' m/ u; i) p9 [5 [0 Y>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!! . c5 u: F/ B7 {- `
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>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?% U0 o/ Y% u" H; \
>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。
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> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!0 }$ @2 N/ L1 t1 ~4 f
>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
* w( D+ m$ O% ?6 m$ s' `) z>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。$ x* b( {" k5 w. Y2 y2 [( A8 ?
>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,
7 J. i* |1 {! N9 F1 V5 f9 l>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^/ E6 ]1 D: L' K7 N& \: m8 F5 ^3 J
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