睡觉做梦时遗精，对男人精子质量有影响吗

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　　青春期后的男性，生殖器官时时刻刻都在制造精液，并积聚在输精管道内，在积聚到一定程度后，以遗精(充分体现了“满则溢”的规律)、手淫或性交射精的方式排泄。
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: Y: ]2 j7 Q$ o2 n7 J/ x　　遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为“梦遗”；在清醒时“遗精”，称为滑精。未婚男青年出现遗精一般有两种情况：一种是生理性，是正常现象；另外一种是病理性的。

0 `. W5 @1 }9 V3 I$ \: n( z　　爱优选ICRM：造成遗精的原因主要包括：
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　　沉湎于性的刺激中，并维持着较高的性兴奋性。
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  ]" T+ q' T2 ^" M+ \6 f! a& ^　　不良的精神心理因素，例如紧张、焦虑、恐惧、激动等不良情绪均可以促发频繁遗精。

3 k* _+ g4 F( U3 l4 T7 K6 T4 n　　不良的生活习惯，例如穿紧身内裤、酗酒、吃刺激性食物、剧烈运动、玩弄性器官、被窝过暖或棉被过于厚重、睡前过久的热水浴和足浴等。

  ?& [5 o0 ]9 S# U4 K- P" I　　神经衰弱。神经中枢对射精中枢的抑制作用减弱，使得低水平的性刺激就可以造成遗精。

# v$ H3 E0 t# D  h/ C" X　　泌尿生殖系统的炎症性疾病，生理性遗精只要进行必要的调整就可以了；病理性遗精应防治，主要包括去除病因，并用下列对症诊疗的措施进行控制。
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6 }8 s/ Y4 o9 D9 Y4 H　　男性对遗精的恐惧心理不仅在于担心会造成自己“肾亏”，更害怕遗精会让他们患上所谓的“脱精症”。长篇巨著《红楼梦》中曾经描述了贾瑞暗恋凤姐，因为不能如愿而患了所谓的“遗精痨”，并最终命丧于“脱精症”。
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　　实际上，男性的精液远没有人们想象得那么重要。健康男性一次射出的精液量为2～6毫升，主要成分是水，还有极少量的蛋白和无机盐，损失一些也无关紧要。
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' }% V% P* @+ s) U　　此外，男性如果连续进行射精活动，将会使射精变得一次比一次困难，间隔时间越长，射出的精液量也就越少，而且主要是前列腺和尿道的腺体所分泌，并不太可能来自于睾丸内的“元精”，这是人体的自然保护功能在起作用。

  V( {' c% \* {) }; j6 D2 D( _　　想要避免遗精，你需要注意这些：
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　　对于遗精的过度恐慌是没有必要的，要解除精神压力，不必为了遗精而背负沉重的负担。

　　保持婚后一定频率的性生活，有长期手淫习惯者要予以戒除。

& w" u8 S. _, j5 Q* D　　多参加社交活动，把精力集中在工作和学习上。参加健康的娱乐活动和体格锻炼，注意劳逸结合，睡前不要长时间洗热水澡，而用冷水洗浴常可以起到好的作用。早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身内裤，睡觉时的被子不要太厚重，被窝不要过暖。
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- I) z( x9 I: u4 X% H6 O3 V　　不看易引起性刺激的读物，如淫秽录像、黄色小说、性挑逗很强的图片画面，睡前不饮酒和不吃刺激性食物。

　　养成良好的卫生习惯，每日清洗外生殖器官，包皮过长和包茎者要尽早处理。

琚琚相通

还遗精？G佬们哪个不是炮王.撸王？还有机会遗精？真是！

laomona

说起遗精，我在18岁时有过一次，也是唯一的一次，还以为是尿床了。后来总是不满意自己是包头的，就经常用手撸杆子，射了，吓一跳，接着一发不可收拾。年令过了40岁之后，自己能控制下自己了，但不能完全控制。到了50岁开始基本上可控了。如今已经60多了，但还是经常自慰，但不射，偶尔也跑一回。
, {/ ], c3 e5 y4 f    对于男人的精液，我认为还是要少遗或不遗为好。精液足，人的精力就充沛。

uguanghan

好像有個說法是，如果很滿，自然就會流出了

菊香茎挺

laomona 发表于 2017-10-28 21:57
说起遗精，我在18岁时有过一次，也是唯一的一次，还以为是尿床了。后来总是不满意自己是包头的，就经常用手 ...

  E0 s9 A1 n6 o7 W0 D" N赞同！！