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生命周期的奥秘( U B' }& V% p( A5 q
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中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。
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0 W K2 l# T0 {6 M) z. W 《黄帝内经》上讲:
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女子七岁。肾气盛,齿更发长;
$ r; }7 J0 ?' `0 O+ @1 ?9 O(7岁)9 F; G6 i8 x% ?# X, h6 l
( u$ U# \7 ]9 O4 K8 v! H3 U0 g 二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;(14岁)9 a1 G7 ^" c' B, Q8 u) v7 G
3 p) S M) v* G8 L6 S+ v. d8 V2 O 三七,肾气平均,故真牙生而长极; + A1 O+ @5 K! C( H" j% x# J4 g
(21岁)2 o3 y j# p! z9 s' y
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四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮; (28岁)
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五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;
0 H; J0 r/ O! x) E/ B(35岁)) J$ j! U# ?/ n9 m/ r+ k5 E' [+ Q
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六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白; 8 z. r% x6 G7 b
(42岁); m: f1 M. n* K9 O
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七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。(49岁)
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* j$ [4 Q" J$ p2 k. ` j. L ] 丈夫八岁,肾气实,发长齿更;& X# n2 D5 D2 R9 @$ d9 Z" D, p
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二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;
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: o+ b( N' J. X [; {# B- |) | 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;9 ~* z# k0 o. t, i: n- h
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四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;
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6 t! l( _8 \% P$ O- ? 五八,肾气衰,发堕齿槁; B Q0 \. T3 @& f' M8 G/ y* v2 t
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六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;
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1 ?; ^+ J4 @" |2 J 七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;0 R/ }& V( a6 @
, l$ S V. ?+ l* N6 f7 e& D! k 八八,则齿发去。
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# e3 l6 R- x. C7 ^; C 中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。! `5 [- V+ U& B9 m+ t
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孩子是这样,那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢?在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男同志以阳气为主,女同志以阴血为主,在男同志的整个生命过程里边,他的成长周期是个偶数8,女同志以阴血为主,她的生命的数是7,是个奇数,为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁,她每7年有一次变化,女同志的顶峰年龄是28岁,过了28岁以后就开始慢慢向下走了;男同志是8年转一圈,8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁,所以男同志的好处是转得慢,但小女孩都比小男孩聪明,小男孩8岁还没开窍呢,小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候,小男孩你让他晚点上,要不然的话,他老比不过小女孩,男同志的顶峰年龄是32岁,过了32岁以后,他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后,在饮食上就要加以注意了。
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! P6 ]8 r4 F( e# H% d 这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候,清者化升成气血,浊者就排出体外了。运化能力弱,代谢的东西排不出去,就开始发胖,就开始衰老了。那么怎么办?从这以后就一定要注意:早上、中午吃得好一点,晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体,早上和中午的时候,尽管你自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的阳气,它就运化。晚上,你吃得好了,吃得多了,自然界的阳气借助不了,自身的运化能力又弱,代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付,晚上大吃一顿,这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意,等你一旦血脂高了,血压高了,就不好调治了。
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用个比喻来说明这个问题,我们年轻的时候,血管里的血就像清水,你一百米跑完了,回来睡一觉第二天又轻松了,因为你晚上睡觉的时候,血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大,饮食结构如果不注意,血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展,血脂高的人,血管内壁上有一层油,这种状况到了四五十岁就有感觉了,睡觉没睡觉没什么区别,睡完了甚至比不睡还累,就是因为血液黏稠度大了,很多毛细血管得不到足够的濡养,这种情况与不良的饮食习惯直接相关。8 O) U2 K4 q6 s, _, m$ \/ x
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