东坡素肉的做法

suannai100

用料
; c% C  `6 k( g) Y( b4 @    主料：嫩冬瓜750克

    配料：熟羊肚菌50克、水发黄花40克、嫩绿菜心40克、嫩冬笋尖50克

1 F: X1 M7 T" B) i" x& C) M. o. o    调料：精盐4克、整姜40克、葱(拍破)40克、鸡精4克、熟化鸡油15克、鲜母鸡油50克、红酱油40克、浓鸡汁200克、料酒3克、清汤250克、湿淀粉20克、精炼油500克

3 ~+ f" x4 y* K6 N  d$ m1 b制作步骤

6 h; W3 R1 @" K8 _    1、冬瓜去瓤，刮去粗皮，切成大长方块，洗净，在冬瓜表皮用V形戳刀戳成十字花纹，然后放沸水锅内焯水至半熟，捞出，搌干表面水分，均匀抹上酱油，待收汗后，放入七成熟的油锅内炸至色银红捞出，晾冷，切成4厘米见方的12块，再将冬瓜表面向下剞成0.4厘米宽的十字花纹，放入大蒸碗内，加入清汤、整姜葱、鲜鸡油、精盐(2克)、鸡精(2克)、料酒，放沸水笼内蒸熟。

    2、黄花挽成如意结，冬笋切成木梳片，焯水后捞出，用冷水漂过。菜心洗净焯水。
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; }; L  X* m0 g/ `- s& g) s6 t1 h    3、将蒸好的冬瓜取出，皮向上间隔摆入大圆玻璃盘内，锅内加入浓鸡汁、精盐、鸡精、羊肚菌、黄花结、冬笋片烧沸，再放入菜心，勾入湿淀粉成二流芡，淋入化鸡油推转，起锅浇淋于“东坡肉”上即成。
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( X+ O8 ]) F6 F' j    制作关键

     宜选嫩冬瓜，表面粗皮一定要刮净而叉无刀痕，戳十字花纹要粗细、深浅一致。
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- T, w4 \8 r- ]% X8 }1 A     冬瓜焯水后水分要搌干，酱油要抹均匀，炸时油温宜高，炸上色即可。
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! n. D2 ]# p+ ^; T     瓜块大小、厚薄要均匀，要蒸熟，滋汁浓清适度。

瘦哥哥

素肉者，意淫肉也。。。。。呵呵。。。可尝一点

137

其实冬瓜里面的 籽晒干泡水很好喝

南极星火

做一下看看,怎么样!!

lingfeng123

不错的说！@3

szstdcz

看起来很不错

shangguan

原帖由 137 于 2008-8-15 14:02 发表
其实冬瓜里面的 籽晒干泡水很好喝

有什么功效吗?