找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1078|回复: 0

三文鱼可乐饼

  [复制链接]
发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
) U8 [6 F6 H# z7 z: J: z8 l
材 料:
+ ?- v1 ]0 h) v. v: y$ J. G% s; r0 f3 y. A, n$ M7 D
三文鱼排  1大块 (340g)4 d. x2 T3 L) v" P  P

) y9 t/ s- K: ?0 F3 Y; B4 O4 |马铃薯     2个 (160g)
* }1 a8 i! p8 _" N# R3 a, S5 y( F
干燥parsley  少许  6 a" H1 C+ y3 V! x8 g2 J4 g

& C3 _! f/ Z7 v+ m调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
/ v; n9 a- [" D* r8 E4 l9 d3 X4 t4 N
面粉  适量 & C  k& `9 _' g% D/ F, X

2 V; a, r: v' G# D橄榄油  适量2 F6 N' H) D! z
9 {6 I0 M6 Z; F( f. {; B) D* Z9 t
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜1 j" o2 m6 v# c. S& z3 C8 _

4 w0 {) p. a" F0 Y2 \; v! V, Y4 @6 Y% N9 J
做 法:/ Y6 O" W: F+ p3 l
1 A) D: B+ A$ m
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软3 ~" N; H7 r2 v

1 _. G1 i' Q, w) E. N" W8 f. G2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用8 a" d. R) g* X: C6 x

- Y+ B# ^# |7 s5 K" J+ ]. d/ o( ~1 \3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里7 h8 N: h2 E: y

% z( ?8 d0 ^+ s2 m, q: A' E7 D- d4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
- v( l3 t  E9 Z1 q6 W2 Y* ]! ~: h8 Y$ y" b8 V1 }  @
5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉* w$ w5 j* d8 R- m* f
: \! M/ v3 v. U2 U8 E$ Y! Z) D0 B0 N
6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-5-14 23:34 , Processed in 0.053877 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表