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冬菇苋菜汤

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发表于 2008-8-17 09:24:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬菇苋菜汤的制作材料:" j  t5 G; r( d' k* ^
主料:香菇(干)50克,苋菜(绿)500克5 x; e3 t. r: B  A8 y; T" z5 n' u
调料:盐5克,白砂糖5克,大葱5克,姜3克,鸡油10克,胡椒粉2克9 ]/ q' n8 }2 G* c7 Y
8 X( B) P8 c1 \$ F6 x
冬菇苋菜汤的做法:
% M/ L3 m4 }; b( p% V1. 将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入少许泡冬菇的原汤,再加入鸡清汤1500克、葱段、姜片,上屉蒸约90分钟取出。
* N+ c0 Q; h0 H/ Q, O) o2. 苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,然后用手将其轻轻挤干。
8 `$ Y8 c7 x$ J5 a3. 将汤碗内的冬菇汤和冬菇,分盛入两个汤碗内,每碗再注入汤,撒上苋菜即可。" P2 {+ g/ L9 }. H! T6 c
1 H& N( |4 [. N6 Y- B0 C9 r! j
健康提示冬菇滑嫩,苋菜清鲜,去湿利尿。
" v- D1 a$ h" o9 B9 \食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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