让你牙齿白起来的简单实用方法

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一、简单，快速使牙齿变白的方法
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3 O+ e9 B8 G9 ^1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
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9 b: J0 F! B4 N) a% H- @% z2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
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& Y9 Z* f' |) D$ n3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

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3 f7 m( D3 }& ~8 c! ~8 b4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
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5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
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; Y" q9 Y9 O9 l' G1 _/ Y* p2 ?2 A6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）


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二、关于洗牙等医护手段
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  [5 ~9 B  p# k' W1、洗牙只能让牙齿变干净，但是不能让牙齿变白
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普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
+ a) b6 x$ K/ A主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。
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: V2 G' H% k! n2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白



, a  Q2 n% h( S0 P; _; k' N0 T& Z一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化
9 i( K0 a& d; q& c  f) u: i还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显。
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3、药水洗的，用美国药水。
2 x8 H0 Z# v3 g' r+ j3 K做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上 晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。
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2 q# e/ F& f2 G3 F三、推荐的牙膏及其他
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& A  |+ m7 s/ Q, x2 r1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）
高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）
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2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）
佳洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）



) B! \3 {+ l) D! `' d3、LG的美白牙膏很管用   
LG竹盐,（如果有毅力可以用粗盐擦牙）
LG可来得牙膏（美白牙齿作用很好）
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4、洁诺的超感白（最重要的就是勤刷牙，为了让牙白，一天3次刷,每次起码3~5分钟）


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7 X8 a$ @, h0 A* C( U  [0 M; ?5、安利的牙膏效果很明显（一般刷了三四次就有效果）



6、黑人超白牙膏
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四、选好牙膏，勤刷牙
5 L/ w" K/ W1 ]1 a! W. t- t想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择
首先：就是不要经常用含氟太多的牙膏，例如：佳洁士，高露洁等，偶尔要和中草药牙膏换着用。
$ n" J0 d$ l. [) M1 J2 y如果长时间用含氟太多的牙膏，牙齿就会有牙垢，然后牙齿就会慢慢变黄，这是因为太多的氟附着在牙齿表面；
% Q  X! k2 t* y; i" v  t( O' f) D其次就是要勤刷牙，不过最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最后一顿饭（晚餐或宵夜）。

warrain

受教了，但我是因为牙齿参差不齐需要矫牙的

幸福鱼

我也需要矫正牙齿