泡面这东西,没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了,不如让我们充分发挥想象力,让胃重新接受它吧!
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# L* W' N* p9 a. G. t泡面茶碗蒸
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泡面茶碗蒸
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材料:蛋 4个;水 1杯;调味料包 全部 4 P% O1 y* F/ P8 ] [" L
8 r8 l0 G7 F* F 做法:
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(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
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(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中,其中一杯加入1/4包的面条块,另一杯则维持纯蒸蛋,泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔!
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# y9 s9 D9 s1 {, Y& @1 E泡面沙拉9 J. G' ?& m4 F$ v; \
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泡面沙拉
% ]% f$ f+ p$ ], e: M( N2 W 材料:水蜜桃优格 1罐;白花椰菜 4朵;四季豆 4条;红萝卜 1/3条;泡面面条1/3包
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做法: h' m+ S; s7 @: D$ K# {* B
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(1) 将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。 : L0 Z* i. m: {$ O
4 ? C2 q3 Z% }! H) |: g9 k (2) 将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。
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(3) 使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可
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L$ m6 d1 ?% ^0 X d (4) 这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱,您不妨试试看! . c# p: h! H1 q
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Q9 A+ x2 @, B( h关东泡面" g' R' L% x8 y( a ~
/ q* B. N/ y. [% R# f5 Q* ~% b4 S 关东泡面 / M! N" b1 X. [% y
- J+ }% m2 I" J% H+ O- ? 材料:泡面1包,甜麻糕或是年糕1片。
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5 K: W! _' {0 W) M9 |9 O 调味料:茶包1个,黑橄榄3颗,小番茄4个,梅子2颗,甘蔗1小块。 ; u& s \7 S) O6 t' E
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作法:把甜麻糕和泡面一起煮开,等面快熟的时候,把茶包放进去浸20分钟,拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
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/ }* b/ A7 G4 ~4 ] TIPS:你会觉得看起来怪怪的吧!实则不然,你想想看,茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来,而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法,而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。 + H" ^2 Y) X4 ^% t
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温馨提示:
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$ w9 `. y4 J4 n( Z' ?7 }" y 泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣,但由于种种潜在的对健康有害的危险因素,大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
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果酱脆面 果酱脆面 ' F6 M( C+ ~# x" E1 M
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材料:洋芋片 1盒;葡萄果酱 1罐;牛奶 1盒;泡面 1/2包
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做法:
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- Q! i- r9 ~. [% w4 m/ I5 J0 r0 s (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条,另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 : N1 d0 w s# g: V! d' j1 r* v: R) b
: k3 a6 w: s# h0 i/ C7 Z: | (2) 将牛奶倒入杯中,加入碎面条,就是1杯特制的玉米片早餐了。 7 r' i, u' Y0 _( U7 D" R2 P" s9 P
3 J8 G& p0 D; c: e0 E& X* V4 M' o (3) 使用泡面种类:任何一种泡面皆可
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2 a L+ r2 }8 _) s8 P (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱,蓝莓、橘子、苹果,甚至花生酱都值得一试喔! : |- U( K5 J+ @: ^: l* }/ ?' }
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; t5 w) h$ N! v# X: D4 v2 ^1 t五味凉拌; j6 f2 `4 n" T1 G% n
* A f2 F: r/ k* p# \; L0 D9 S 五味凉拌
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材料:花生米(炒过的) 1杯;青蒜末 1/2杯;生辣椒末 1大匙;香菜末 1大匙;泡面 1/2包;泡面胡椒盐粉包 1包
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: j$ o5 e" ]! ~# W9 N# l# Y 做法: 6 L4 g, I3 u9 Y* |8 {0 x, ?9 ^, M
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(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 " L! x) ~5 |1 N' u# m$ K5 k
9 Q4 [9 n; g1 \1 j (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
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7 e. c* d0 _" ^ (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味,以免花生及泡面因水的缘故变得不脆,影响口感。
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3 x1 Q$ H* `# ]8 o* b3 W2 M泡面面包 & I& j( i. H. W8 a
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泡面面包 & {! q% s9 b) e0 p
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材料:热狗面包 1个;沙拉酱 1大匙;蕃茄酱 1大匙;泡面面条 1/2包;泡面调理包 1包;泡面酸菜包 1包
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1 F! j) c; m# L' w2 A 做法: & g i% I6 _7 w) l: p
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(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 2 m# j3 u( O; I" ?: Y. @$ a1 f
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(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中,淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 B4 h" `4 ]1 e! @" j
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(3) 使用泡面种类:清炖牛肉的比较合适 ) T0 t6 U7 _ @, S5 V4 M. P$ w
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(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包,例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治,甚至可买单个圆形的杂粮面包,把面包中心挖空,填入泡面当面包馅,也是一种很不错的吃法喔! ; ^, g, J0 k2 k$ R* A4 c
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* l$ N1 j; f0 ^3 x" c& W: c4 p9 c4 Y西式餐面
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) X& M' G+ y# x, s* n 西式餐面 ) m3 a3 p- p$ q* ]
% W5 c% X7 J! X9 T4 @! Z4 P. a 材料:鲑鱼片 1片(约180公克);四季豆 6条;红萝卜 1/3条;玉米 1/2条;太白粉 1小匙;水 1/3杯;米酒 1小匙;盐 2小匙;泡面面条 1/2包;泡面蒜辣酱料包 1包;泡面调理包 1包
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做法:
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(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟,将色拉油倒入平底锅中烧热,放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 ) a- N- }8 M. P! w8 w0 n. h
3 n1 ^+ z; ]; ?" a9 O6 x (2) 四季豆、红萝卜切段,玉米块切成2等份,放入热水中煮熟,热水中加1小匙盐。
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(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干,用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
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6 B c. O2 W1 Q3 Z$ z) v2 D (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘,将泡面调理包煮开,加入水及太白粉芶芡,淋在鲑鱼片上 |