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熘双色鱼丝的制作材料:
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3 F7 q* t* o. P6 @7 {; }' m3 U& h: K 主料:鳜鱼200克 0 X& O, O1 E8 x' b' g+ K# K) q% L5 _
+ s: S1 b1 v b0 W, R! p1 H 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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6 R- N. V7 t" f( p. Q 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 " n; o9 C! w9 `3 `" D3 D! Y
1 u; ?' F' I3 b7 y. Z8 b 做法:
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$ d) g d3 }9 I7 P- O* }. i; Z 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; B( {/ \2 e+ ^( _; W! d
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; ! T2 B C) P4 K
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3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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/ r" r- _" t$ B T. t; [/ y 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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