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查看: 4251|回复: 14

肛门很松了怎么办

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发表于 2011-1-24 10:23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
一直做0，发现自己很松了，有什么好方法可以收紧肛门
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mwcly
发表于 2011-1-24 10:32:41 | 显示全部楼层
转行做1 用久了送是必然
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zk965
发表于 2011-1-24 12:33:48 | 显示全部楼层
每天多做些收缩肛门的动作，锻炼肛提肌
; u, d) _, e: w$ K; ]- d
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unoyans
发表于 2011-1-24 14:33:42 | 显示全部楼层
回复 zk965 的帖子
+ b( q- w' r5 O$ ~
8 D; @8 G) s6 `; B: E$ f; |. x& V+ s1 i
      那个叫“括约肌”，那个运动叫提肛运动。
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温明
发表于 2011-1-27 21:20:42 | 显示全部楼层
减少性生活) x! I% M7 k  n/ c- N& J; L7 \" S  F
多做提肛且有计划性提肛
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肉身神
发表于 2011-2-8 10:54:24 | 显示全部楼层
同意楼上的9 Z+ h6 @  l* X3 O* o. S4 {: B
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大猛一
发表于 2011-2-8 11:30:37 | 显示全部楼层
楼主做0，估计做的频率也很高的吧，呵呵，别太多, h: i7 m: ]4 J6 R# ~6 y7 [
平时多注意收紧自己的肛门，就是搜索肛门
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等待中
发表于 2011-2-8 21:12:47 | 显示全部楼层
经常提肛，性生活适当。多做户外运动，保持心情舒畅
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chinareal
发表于 2011-3-30 11:00:08 | 显示全部楼层
减少性生活,
) z8 o" R' X1 b5 u3 b# A# X多做提肛且有计划性提肛
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发表于 2011-4-2 10:43:43 | 显示全部楼层
少做0 呗 呵呵
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