木瓜沙拉

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, p& F7 k+ e* |9 a1 K4 n8 B1 }材料：木瓜黄瓜一根酸奶一杯。
/ k# l* K; f6 O& _. N做法：
- N2 r; t' v) \1、取一只木瓜洗干净外壳，将木瓜切成两半。
0 w) ~8 G  r& Z. q) @8 j# _, F- W2、用小圆勺子把木瓜籽取出，并将木瓜肉挖成半圆形备用。
1 ?, d: j) _- E. P+ ?. p- W3、黄瓜洗干净，切磋成片。
4、将木瓜壳作为碗，把木瓜球放入，倒入酸奶充分和匀，在摆上黄瓜片。喜欢美丽造型的朋友们还可以点缀上绿叶子，这道沙拉就做好啦~

水龙之江

减肥、解暑。。

liufei88

看上去不错，学习了