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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;! K( L& g8 W8 `: D- j8 g
! g1 W: N/ n+ `& Z) {9 J) ~具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;7 z/ w! W$ F1 @
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟! H6 d6 n) W: e0 N. i* T2 y/ T
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片
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3.干辣椒碎放进小碗里
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& S0 J$ x" ^& e3 K6 i0 ^6 t4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上5 l2 w' V+ w3 c# _$ x9 r
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0 b+ `' {/ r4 W2 i" I! _; X" m5.撒上熟芝麻拌匀
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# ~) }& B& Q, r5 E9 i) E( W1 w1 h- k6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉; ?$ H3 q! ?0 i- e2 Y. M
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+ j& B# f; f% r/ q: B5 _! x7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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1 g5 W& k5 V5 ^/ w X8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可
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