春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
  R- d: y0 M' g; t4 r9 Y$ Z! N" o0 s/ o( D  }
2 J- o5 B$ c. s
　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
# ~6 K3 H5 y( R( D% i/ H! \5 A& ~8 T" ?
　　排骨山药汤" w: k* C1 g" R  z# o" }& f
* m  b% n( w# O" ^! E3 k% ?, y
　　材料
/ M$ y! y+ C& d; ?! N! c) o3 W7 y( E* y0 Z+ p
　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋* o) l# `$ B7 t( ]: F
3 A0 v+ u, }$ Z  [6 \" U
　　做法
9 t1 ^+ }! z+ t! ~- {( C% r  t  v0 Y' M5 O& F9 X  }6 D
　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。, [3 t, i5 g, X. W

9 V% b. Z: y$ ~3 t/ `, w* I　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
  g$ ^7 A  {" }" P+ }. _/ \
) p! \' `* h. ~0 p　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。* B( Y: ^" M$ f! d2 z- z; e
1 ^% H6 V4 x* {

bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同

春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

本帖子中包含更多资源