粥?夏天来了,同志们多喝粥呀
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢? 还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。 推荐二豆粥 红豆,绿豆,米各一把可以煮出来两碗 每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧 粥能减肥?真的假的? 红豆+绿豆粥就能减肥 经常自己煮粥,一般多数做的是:1:山药粥;
2:小米粥,加上玉米渣;
3:南瓜粥;
4;红枣桂圆银耳粥;
5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁
……
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~
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