hymytl
发表于 2010-7-6 22:01:47
怎么把肩膀练宽点?
怎么把肩膀练宽点啊.超羡慕人家那种宽肩膀.有没有简便易行且有效的法子,求达人教几招.
漂泊一生
发表于 2010-7-11 20:33:54
去健身房找个专业教练，过几年就有起色了
9820
发表于 2010-7-21 16:53:56
把上臂三角肌练好就会显得肩宽了
我很幸福
发表于 2010-7-21 20:24:18
我还想把肩膀变窄点呢··我是0·
levi
发表于 2010-7-21 23:07:56
游泳，特别是蛙泳。
sexiaozi
发表于 2010-10-28 10:10:15
我也听说游泳不错，而且身体各个部位都能锻炼的
homolove
发表于 2011-1-17 19:13:46
哎努力学游泳却怎么也学不会的人飘过~。。。
湖北の小黑
发表于 2011-10-3 16:25:17
悲剧楼上的悲剧啊我也要去学了
zhuizishan
发表于 2011-10-3 16:35:38
当然是去锻炼啊
云中龙
发表于 2011-10-3 16:56:07
游泳可以锻炼身体各个部位的肌肉。