月下流星 发表于 2014-10-25 14:31:54

滑蛋牛肉盖饭

滑蛋牛肉盖饭

主料
牛里脊120克        鸡蛋3
淀粉少许        蛋清一些
辅料

盐        小苏打
生抽       
滑蛋牛肉盖饭的做法步骤
1. 牛里脊逆纹理切成薄片,加小苏打、蛋清(从配量里取1小勺)、盐1克、生抽、白糖、鸡精和淀粉拌匀,再封上1大勺油,上浆30分钟
2. 鸡蛋打散,加盐2克,用1/2小勺淀粉+1小勺清水调成水淀粉,加入蛋液中混合均匀;
3. 热锅冷油滑炒牛肉片至断生变色捞出,沥净油稍稍放凉,与准备好的蛋液混合;
4. 炒锅必须洗净,同样热锅冷油,倒入蛋液后,用铲子将凝固的蛋液向上推,让未凝固的蛋液流下来再向上推,至大部分蛋液凝固成布状便可出锅,盖在盛好的米饭上,撒上芹菜叶碎即可

ayo 发表于 2014-11-5 18:00:05

口感一定很嫩滑吧,支持!
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