常按9个穴位脸上不长斑

gayu

哪里有斑就按哪里
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* j! D  n( ^$ \3 O4 G2 }　　拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
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　　平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

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, a4 D& y7 _+ s+ F3 |　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

6 [. H* i* d  a    地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

　　膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

6 m7 q; E/ x! @' {" Q' N　　关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

　　气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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    肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

, i, \0 Q9 Q: w$ N1 G　　足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

3 R& D: R# T$ j" G3 F& P　　脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处

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“斑”倒如抽丝！一定要做长期努力