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哪里有斑就按哪里* G# ^: S" R, G" G& l) d: }6 S6 o
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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7 `2 Q4 x0 m- V& x8 F对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。8 e' V6 u( X8 E8 i6 {& j* h1 W1 X
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三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。* H& |- w9 Q# T- X5 X3 ^8 c
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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+ y6 u& K$ i/ A5 ]6 F 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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8 r% Q. H2 w: y( y" M 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。$ @( A$ a/ t" X7 ~! @
& b9 L2 w& E6 b1 ~ 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。8 G6 J1 z1 v8 Y5 c! h& {( Q1 y
; K0 k: X0 d4 ~, E& k5 Q 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。 ~, w. v% _6 J
% O, m, c6 M6 f! d u% @& q 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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- K U. \# p; R* c0 e4 P; t 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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