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哪里有斑就按哪里% Q- v5 V8 A7 H: h, e
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* c1 I% W, N7 O* }0 I+ p 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。; G2 J' V) H' {1 U+ N
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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. A; H* H9 B: R% E1 e对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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; b8 k d5 Z4 l7 ]! b 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。! G$ d, @& k$ z
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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5 J" I% U1 b3 E 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。# S+ P' @$ ?( ]; L
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。! L) u3 s: A, Y i0 W5 j9 u
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。3 ~5 u; ^ e& l2 A( L
; _) `+ _! p. u( T+ L 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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4 A }/ i5 y& Z% _- W3 t4 m 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。0 q5 L4 g5 J \* H$ Q5 Q
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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