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哪里有斑就按哪里4 w8 Z( c. x0 q$ x
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: t% f; f! a7 C2 \4 H, v 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。; p8 ?, z. q# c2 O" G3 [
" d7 f& B3 K) h1 j% @9 o对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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, m8 B' [5 ^; S. }2 ^% D 链接
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/ G; z6 N0 x; t% M$ a; r s 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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* v% a: @& b. p7 `4 B) t0 C' T/ e 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。5 z) s& p) O1 \+ L2 h5 k$ x+ \
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。4 {0 O y- }8 r: q8 _
6 W$ c. B: Z0 p% @3 @ 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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7 W8 [5 J! | J$ c 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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( H; ~3 c1 T4 ` 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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