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哪里有斑就按哪里
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。' W1 q0 d8 r- X; t
) k) A; H- R0 _5 @* {: a 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。4 {6 D7 }$ s; \
N. |! S8 s4 I" {! }: B8 m) e2 b对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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( V+ d% m% d2 i' n; x( l5 \ 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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2 M+ B! [! R6 N7 l" T; o" i7 g6 B. j- d 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。) t2 e0 p- ?- s- S6 F( [' d7 I
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。' [. E4 m8 a8 x+ [! y
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。# W' d: {4 A1 V& d
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。" k% k/ V& M7 @/ \& l
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。" X3 ?7 M) `( ]8 @7 _/ e& Y
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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