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哪里有斑就按哪里
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4 C; t5 I6 {7 F, r% F8 z 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。2 T) F h: F& z5 D0 _2 J& i
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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n: g0 ]* g) g, @: R对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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, F% w E( h9 d 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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/ z3 ~! H- T0 S" P+ B) M# N9 s 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。( e3 K7 M, _0 w# M
% O7 u( n/ g( l+ p0 O Q3 T 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
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: w0 c7 p9 _- }- N* {" C 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。; r* A6 a/ l( t4 ~) ?5 { ]
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。4 J; y5 x' A: b7 e
* } E5 j' e0 w# q 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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