找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1324|回复: 0

东北乱炖

  [复制链接]
发表于 2009-12-11 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 J- y1 i% n  ~9 _2 Q
7 M# ?9 ]4 D, k7 h; U  D材料:" U# \# K# V6 p) q/ I* E( h8 |) E3 w
    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片) ) T9 I0 j+ U* ?' u
" W6 ~: w% N) |# D6 @
调料:
- y) K# F4 p% L    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
2 C3 d. |2 z9 `) A: Y
  F4 {: U6 r' C( G' T* K; D做法:$ _0 J7 {* A6 x' e) [9 l

7 H- u" R) u; J* f% A; W* ]0 I0 L    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。' j% \# Q) @& a) `& h4 s/ Y$ J, R
! v# z7 W9 h0 h3 F4 G
    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。
/ E  |6 R# m# {  ]5 P( v! I: \6 e8 ~( S( x# }9 a) X( K
    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。
& q  X: q2 x/ Y9 e
3 T$ R  S  j! r# [5 J* a+ r    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。5 L( d1 Z% L+ X+ Z! D# M' I* d1 c1 w
: J# I, V0 I2 e( R0 f! c
    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。
# k3 Q# |* l; N: a1 {. a6 ~1 ]1 |, l9 U- X- c+ z) H6 s4 O. B
    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-7 08:15 , Processed in 0.056039 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表