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东北乱炖

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发表于 2009-12-11 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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/ v8 g' ]' k8 J. @材料:( i# @/ P# G3 H
    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片)
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5 ]$ O) @' \: X9 r# B: W& `4 N. a: E, Y调料:$ J. [8 `% B9 O5 U
    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)( \' P1 H8 H! m8 s8 p% }( ]9 s* C

1 ~" g. a8 y: p& L做法:+ g1 {, @9 k9 _$ ?5 W! y% l: \

7 Z7 m: y1 I" D5 Z" Y# @) |0 _0 x    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。
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1 K; l- Z; N5 u    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。, {! ~% X* C: s" m! C
* f1 ^3 `1 a, T) P  l: E/ S
    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。" q! @6 N3 y5 [* U8 q3 l

6 L- A1 B9 Z* R1 i. c    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。% |0 q2 H; D; O( T7 d$ a

( ]& Q4 w" Z. _    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。8 Q$ [+ _/ }2 {, V  N; ?7 c

6 b- ^# K: \9 `0 W' _0 ~, a# b; j    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

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