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◆各种精油功效介绍，GGDD选择适合自己的吧。<英文字母匀为拉丁文>% o7 ~) G; r$ A7 {! p% u# X
' w0 P" J! v; i- X5 z) z; Y 薰衣草(LAVENDER) 对心脏有镇定效果、可降低血压、抚平心悸、并可改善失眠、除此亦可清净空气、驱逐蚊虫。 , G* F/ u+ k. U; f4 d2 o
. y! m5 \6 R- _+ G5 s% \7 v, ` 尤加利(EUCALYPTUS) 杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。
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依兰(YLANG) 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。
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苦橙叶(PETITGRAIN) 抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。
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( l: C, {% ? S6 G5 H( W- ^! ^ 迷迭香(ROSEMARY) 活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力．改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。% ~6 i7 t k/ a9 |/ m m0 y
注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。
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天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。
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薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。
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: [) [2 \9 _$ h% _; \% } 松树(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。
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茶树(TEA TREE) 抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。
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' H1 p1 K6 L+ W' K7 T1 _3 E" a. A. v 葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。
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) A; S5 U/ m& O3 g7 R 苹果(APPLE) 具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。 % ~+ s' g( e3 V+ Q S
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佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。
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檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发 、发炎的现象。 / Q* h; a( u) M# X- R/ L1 |% W
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玫瑰(ROSE) 抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。 9 M, ]6 d* r* b/ K# M, c
3 ^8 n, Y# w4 r4 x3 I 野姜花(GINGER) 调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。
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; x% ^5 K; E7 c 铃兰(MUGUET) 营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。
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百合(LILY OF VALLEY) 调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。
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4 D0 P4 i5 V$ b1 B; O 玉兰(MELATTI) 增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。3 m5 ~1 T/ j/ @5 W) @, h0 S3 _
5 G0 z. }+ ?3 R( v! k 桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於情欲提升亦有功效。
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4 E6 z( g; ?0 r. Z8 J 芬多精(PHUTON CID) 集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。
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茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能。+ n9 Z' i$ @; Y1 O) ]
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橙花(NEROLI) 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。0 G- F" A8 Q Q6 n
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兰花(ORCHIS) 澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。
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, w* _! G# K0 m% |( H1 v, W/ J2 _ 子花(CAROENIA) 清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情的最佳选择。* c# {( I' k+ R7 S6 F
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◆使用方法介绍& b) r# E ]) R8 j
8 M3 O% j" ]( \8 U: f2 l 1、吸入法：在盆中加入一公升冒着蒸汽沸腾热水中，加6滴香精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸汽。紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。将1～3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。
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2、沐浴法：用法一：将20-25滴芳香溶水精华油放入浴缸内，稍加搅拌，将自己笼罩在蒸汽中浸泡约15分钟，即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。浸泡前应紧闭门窗，可确保有时间浸泡及享受前，芳香的气味不致于流失。用法二：在沐浴液中加入五到十滴精华油，混合后涂抹身上，并稍加按摩约15分钟，即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。 - S; F/ i# K6 s
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3、 按摩法：可将2～5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用，可创造出一份具有疗效性的香精按摩油。 0 X6 j+ E3 u( _. }/ W1 Y7 R9 O& m
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4、 香熏发：将香精油滴入薰灯中，再点燃蜡烛，加入数滴作用类似的不同单方精油，可创造出个人的复方香精油。每日都在压力和疲累下的现代人，于舒适安详的环境中，放松自已，呼吸着疗效香气，空气中具有调合作用，对于神经系统有所助益，还有什么事能比使用香精油更令人愉快的呢？（10平方米放入3滴） / {$ t3 c3 N* r" L6 Y6 {
" r9 ~8 a; K2 O6 [◆提示----香精油是100%精纯、天然的香精油，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。2 |* E6 Z0 J: z
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[ 本帖最后由 「⒉銕鈦.」 于 2006-3-29 09:26 AM 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2006-3-28 20:54:37
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