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◆各种精油功效介绍,GGDD选择适合自己的吧。<英文字母匀为拉丁文>" w& p9 z& V2 ?
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薰衣草(LAVENDER) 对心脏有镇定效果、可降低血压、抚平心悸、并可改善失眠、除此亦可清净空气、驱逐蚊虫。
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尤加利(EUCALYPTUS) 杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。% R& o0 O, y# ~0 o8 |
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依兰(YLANG) 适合在容易兴奋的情况下使用,可调节肾上腺分泌,放松精神,使人感到欢愉,其特点在抗沮丧及催情。, B) @" ^4 j5 n
% y, u4 w# ]! \7 } X$ p 苦橙叶(PETITGRAIN) 抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸,放松痉挛的肌肉,亦能刺激免疫系统增强抵抗力,让身体保持清新活力。
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9 B% m7 W' o- j 迷迭香(ROSEMARY) 活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力.改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。
% m; G9 [& D6 v6 ~0 h+ P注:因有高度刺激性不适,高血压患者及孕妇忌用。
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天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧,提振情绪、促进血液循环。" v9 u7 _. L$ z1 d, A' v
3 C- p% y5 r2 |3 E 薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒,并有助于呼吸道问题的改善,对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。
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松树(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用,而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。
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茶树(TEA TREE) 抗搔痒、抗病毒、杀菌,亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛,并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时,可带来清新感觉帮助澄清思绪,并可活化红血球减轻贫血的状况,并刺激白血球活跃免疫系统。 P. \8 C* i# e4 U! Z
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葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神,减轻压力,同时它亦可开胃并调节消化系统,还可减轻偏头痛。 + [% c( A& ]( X) f' T4 ~5 x; K1 ]* B7 {9 X
; D2 @* J+ y) j 苹果(APPLE) 具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效,尚可预防口臭、抗发炎,提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。 ( Z& [& Q) `0 Z7 _+ n
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佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振,对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。
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* ^# w( O9 x( z, z* b# k; `) L 檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑,刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发 、发炎的现象。 % g& H. J; P/ b6 l! e; e
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玫瑰(ROSE) 抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮,对性冷感与性无能有帮助,可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。 . \+ O- T3 u% Q! G
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野姜花(GINGER) 调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。/ L. @; O0 t" x* n* O6 `
. M1 ]' s5 V" H5 O 铃兰(MUGUET) 营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力,消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。7 E% V3 P9 r! W3 X. x, u Y
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百合(LILY OF VALLEY) 调节放松情绪、解除压力及沮丧,对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。
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, Y6 R/ B6 C5 I" { 玉兰(MELATTI) 增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。
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; e/ Q! _' ?+ o$ _( _+ S 桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效,对於情欲提升亦有功效。
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芬多精(PHUTON CID) 集各种植物之精华,亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。( K! U" G, [$ N+ L$ ]" u* z
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茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量,改善不孕症、让人情绪放松,对於皮肤更有增加弹性的功能。
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* V" f2 U6 l8 |% d! e2 | M 橙花(NEROLI) 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。# t' v, }! W; S! x& b3 E R
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兰花(ORCHIS) 澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。
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! h4 b0 a& R+ A" C 子花(CAROENIA) 清新身心、放松情绪、舒缓压力,调适心情的最佳选择。( c$ v% F6 ~7 P; ~
D% _' ^2 D2 P" p1 @◆使用方法介绍
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( J2 ?. a/ U5 D6 _+ i 1、吸入法:在盆中加入一公升冒着蒸汽沸腾热水中,加6滴香精油,用一条毛巾将头部覆盖,靠近盆旁,边蒸边吸5分钟,悠闲地吸入这些蒸汽。紧急提神时,将瓶盖打开,直接吸入。将1~3滴香精油撒在面纸上,口部或鼻部直接吸入。 4 {6 z$ f4 k" u- i7 R
, _5 G! ]( O3 @, ~ 2、沐浴法:用法一:将20-25滴芳香溶水精华油放入浴缸内,稍加搅拌,将自己笼罩在蒸汽中浸泡约15分钟,即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。浸泡前应紧闭门窗,可确保有时间浸泡及享受前,芳香的气味不致于流失。用法二:在沐浴液中加入五到十滴精华油,混合后涂抹身上,并稍加按摩约15分钟,即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。 & W( ?' @& c! ]3 ]
3 i! o2 o2 r& _$ a 3、 按摩法:可将2~5滴自选的精油,与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用,可创造出一份具有疗效性的香精按摩油。 1 r$ Q w1 e3 D. H" o0 D V, r
: y" u9 ]5 H5 \2 ?4 M6 W" ~- A. e 4、 香熏发:将香精油滴入薰灯中,再点燃蜡烛,加入数滴作用类似的不同单方精油,可创造出个人的复方香精油。每日都在压力和疲累下的现代人,于舒适安详的环境中,放松自已,呼吸着疗效香气,空气中具有调合作用,对于神经系统有所助益,还有什么事能比使用香精油更令人愉快的呢?(10平方米放入3滴)
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$ c) D0 C9 _$ `5 f# S◆提示----香精油是100%精纯、天然的香精油,具超高浓度,除非有特别注明,绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
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[ 本帖最后由 「⒉銕鈦.」 于 2006-3-29 09:26 AM 编辑 ] |
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