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发表于 2006-7-6 19:24:13
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我一直有和楼主一样的苦恼! S# ~7 ]2 R" P8 M+ R
也许胖的人觉得胖很痛苦想变瘦
- i! m9 U* y4 G, X% I可很瘦也不好的8 Y/ z: v1 l5 M; M/ ?
而且一直感觉增肥比减肥难2 {% z$ @: I$ R, r- P \7 [3 h o
我觉得想胖最有用的方法就是吃
4 g7 Q6 t3 }) v5 e4 i' x0 Y% L9 R# y多吃，吃高热量的3 ^+ Y# l# k+ a2 N1 o; n
同时一定要有好的睡眠和好的心情' @5 i' f4 e" \2 l6 ~ s& v) E
再有一点就是和减肥一样+ }4 K7 N2 N; [# Z( X/ T9 A; P" K
一定要持之以恒地坚持, j7 W n9 a# q) Z) B n9 | y3 t
不可能短时间之内就能长多少斤的1 R, F, J3 I3 G
我就是用这种方法
; `. n- o# p/ f% a8 K" M以前一直觉得我可能永远都这么瘦了
; d) y' G7 q5 G6 c0 ]1 h可现在见到我的人都说我比以前好多了! X h9 D. ?# a
我想再增个5公斤就很标准了; |0 \# W7 Z$ q0 C! n" H
楼主加油！！ |
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发表于 2006-5-27 22:00:49
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