|
1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。 ^! z0 }# {+ l
4 [* [" F4 X& Y一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!8 _$ S$ w* k4 G+ S/ X! K# }8 t# ?
& K. D! p7 U1 Q& O8 L2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜 4 T' ~5 o+ L7 V* ?- r1 T* h
+ ^( O) X' q) W8 U# ~ q特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。. b! E! {4 D6 n( h3 J# b$ \9 E0 [1 t
/ k- p7 w7 J% U' ]附送小面膜DIY:) k8 k% Y1 q% _" D4 V0 K2 f
# s) V7 K: r& x- z自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。# J0 P5 Y/ B: e
& ?$ {7 w0 j8 N+ Q! s5 ^
做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。 `; d! J; T% Q0 D; o7 i* A
7 t: J z" a! W6 m# {, p1 p
干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
0 U% _) y, w3 {
6 j+ ]. l6 _- P( }" G4 p) [油性皮肤:加蛋清。
$ ~. {% Q& v$ x4 I+ V, t+ e8 c, j- L; C
3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.2 E7 ? d3 }) Q3 L) G( w3 d1 R
4 j& H8 k' W% w: w但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦.
% V2 u& ?7 ~6 }; W- H
; p+ @2 C4 J- X# n0 o6 j4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜
* E7 W( L. F/ M- E, f9 ^$ K" E8 H/ S/ U/ Q( f. J
基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.2 j$ o* [# X" j1 J
0 x/ i, @4 Y0 X- I4 q7 ^
附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶 , K3 B+ y1 ]; @4 o# y
- e; c+ p; N4 V4 Y+ _ J
很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。3 ?/ ~7 Y( c8 b8 W t! y
, k( R7 b9 H3 D% n9 l9 q/ T2 a5 P5.吃东西也很重要 t; ^" L9 O( h/ V4 _
/ f. a0 O& P0 j多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.
! M, E1 ~. l( t, ?1 {' x9 e
1 Z9 M2 i, n6 M0 h$ G l/ B# P[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |