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1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。) d" s( t8 F+ d; ?' J, a" r' P
0 _8 h% J" L/ W/ h: p3 e" i一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!5 o" I5 Z5 o p6 y1 i
5 I7 `7 R; J- }% ?$ ?; i; s2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜
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特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。
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附送小面膜DIY:8 ?$ t! t# M" c- |3 F" B; B
% d6 _; W& d T自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。
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做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。
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2 P W5 y \0 _干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。' r9 n6 q2 Y2 |: S' A S
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油性皮肤:加蛋清。
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3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.
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但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦. # U' a% b+ L! [+ |: x
. P4 b+ k3 ~1 ^! C; P4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜
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基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.0 s/ I( N1 N; q+ A0 j$ Y
; w1 W% Y1 z8 a# V* t' X# D4 w* ?附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶
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2 p5 x2 j# J) ^' U; o' o很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。) `& Z9 E) ?# _& S
' O: J! L: N: c9 ?: ` [' o# T+ u7 Z5.吃东西也很重要
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多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.
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4 O& j7 l* t- ^, }0 y& B6 i[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |