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1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。
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一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒! X7 c" F# [* K& M% ^+ W4 ?' {
0 z% o% U3 i) B8 \& L$ H& c+ k2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜 ) Q! l$ `7 I r) N1 V, c
; h" r( b6 \* [' d4 ^特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。
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附送小面膜DIY:& X; u9 y: J0 K* M5 J/ O
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自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。' J9 f+ [4 x& e7 p+ h( X
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做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。
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! ]. R2 F- k c3 D& H干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
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油性皮肤:加蛋清。
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) o+ S! x, j* d3 h1 x- l3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.# c- F) _2 Q) A) t& J
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但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦. $ p: W" |" m$ }2 C
- Q0 P7 H5 }5 g- Y/ @/ s4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜1 N) L, B% V: Z- `' E
! v9 l9 ` g, d9 [基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.
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& z1 n" X6 k; @4 {, G _附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶
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4 a+ U0 N+ j" V! `0 {0 U很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。
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5.吃东西也很重要1 m8 H' @* k* L* ]% v6 b& K
( m" L8 R7 B8 O+ D多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.
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# o6 ?8 V& C, |2 |[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |