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1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。
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一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!% {; |5 C Y$ D
0 k0 w6 ?' N: u: I2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜 , k7 H5 }% D8 X0 H
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特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。) o c+ }% J# d, v4 h" B7 c, n
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附送小面膜DIY:/ L/ y; k1 C& k* f r8 X8 g* K* q1 p
, Y* J. b, T; B( ^1 A自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。! `1 l$ N8 B; m: e& K
# p6 j9 g5 L/ P) G9 _/ P# e做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。% Z5 i8 t3 W, c0 W( |' V7 j
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干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
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: Z E1 C2 y1 V- g油性皮肤:加蛋清。
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3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.
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( f" X2 j0 T1 t! `5 K: ]* y, x但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦. 7 V) |+ Y- h1 z. J3 e8 b
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4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜$ ]3 E; s* R' a, X3 A d
/ f! m: j f( ^0 I! T基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.
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8 t% c9 W: M% y9 M附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶
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/ O/ ~, \6 W6 _/ y" t很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。+ L1 _9 A+ v, |3 Q2 W# A
: }* C3 c( k; c5.吃东西也很重要# q' r4 A6 k2 s6 d& E# `" y; m
/ E9 c4 ?3 u6 B. V% M" ]/ A多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.; ~7 `) d6 A: a, _" b! u
H$ W# n5 e' c: i- `4 F1 _: J[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |