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1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。# M: `. w ~, h! n/ M
6 x1 u% s2 G. I2 Z一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!8 S5 y, W1 C) Y5 J5 G, M8 E
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2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜
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7 P2 M8 c5 m! C# \% w特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。0 c4 I5 U3 `5 g: R9 r! W7 l0 |
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附送小面膜DIY:
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自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。
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* {& [/ t+ i+ `" V% R+ b4 }做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。1 _; x% i* q* s8 h( M
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干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。! _4 N! I1 b# K* v( U; W* H; I! K
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油性皮肤:加蛋清。
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3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.; @- q# x$ R; b9 Q, g+ j( @% S6 D
* f$ W3 B9 ^4 v- u% n$ ^2 ?但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦.
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% a: ~8 H0 R1 y! G4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜" W! D( S# v* M! V
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基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.
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5 Z; g% X1 p" ]& U$ S% T附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶 6 M( R5 B5 p; }3 z/ b4 b/ ?2 ^
3 o3 v; x5 u% u% x很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。/ X; z: t3 s$ w, k9 Q" @
& `) w- {& e6 O' _' z6 T5.吃东西也很重要: Y3 E+ x; H, K. J6 A
' C1 A; e7 m8 A多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.
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8 d- p) Z: \* v" d a% D; K9 |- k[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |