1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。' M5 @# Z5 \; Q$ F
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一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!
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9 ^. A' j4 t D6 s! k2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜 : j2 h, D) C1 H4 L; O$ M. N
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特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。% [' L9 y/ ^; ^0 a$ y- k
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附送小面膜DIY:' ?" k# Y$ ^2 o
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自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。3 V# }. ^( o1 ], }' O" w$ r9 ~4 }
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做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。7 k/ K" o0 Q# a$ n' Z
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干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
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: ~2 s9 |& n% T8 W1 q) Z+ {油性皮肤:加蛋清。$ {) _6 R' a& [" ]1 Y
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3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.
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9 x: _& S/ R/ ]& C ]; W0 V- F, X但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦. 7 _$ z" {, x& u' J0 K2 ?1 W
# p8 L5 a9 M. W4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜- r5 x# E* a$ F
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基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.
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附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶 * s" w& q E6 H
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很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。
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! C$ I8 F1 t8 `' D5.吃东西也很重要
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4 [# \- }* {5 l7 a; W+ C# K多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.9 e! _5 V" x* |/ ^. @# e) M. z" _! q
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