床摆不对损健康

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“明明床也很舒服，枕头也很舒服，怎么一觉醒来还是浑身难受，就是不解乏呢？”相信很多人都有这样的困扰。中国室内装饰协会副会长、室内环境质检中心主任宋广生在接受《生命时报》记者采访时说：“可别小看床的摆放，摆放位置不适当是会影响睡眠质量，甚至身体健康的。”

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; D. [7 Q: m7 B8 Q　　床不要放在窗边。
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. m6 K- k2 k# ]2 |* f+ i　　一方面靠窗会因光线影响睡眠，另一方面，由于窗户是通风的主要通道，如果在睡觉时，不关窗，或者窗户关闭不严，会引起中风，或者感冒。第三，窗户附近往往噪音很大，影响睡眠。另外，有小孩的家庭，孩子在床上玩耍时也容易爬上窗户，发生跌落事故。同时注意，床的位置最好不要正对卧室门，同样会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。


　　双人床最好只有床头贴着墙，方便上下床。

　　为了避免睡着时不小心碰到墙面受凉惊醒，床的两侧一般不靠墙。如果怕家中小孩从床上滚下去，或者是单人床，或者其他原因迫不得已需要床侧贴墙，最好在装修时，做一些墙面软包，或是在墙上围上软垫、床单。


/ Q& d0 z1 U8 f9 j& B; s% K　　床的任何一边都不要靠卫生间。

( G- |/ C9 n+ z/ q; }7 A% q4 l# T　　现在很多卧室附带卫生间，摆床的时候要注意不要贴着卫生间那侧的墙。”宋广生说，墙面易滋生细菌和霉菌，同时卫生间的管道噪声容易影响睡眠，对健康有害处。

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: V0 t  b! f1 |1 S, ]　　床的对面不要放置镜子。
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　　以免夜晚起来时猛地看到镜中朦胧活动的身影，受到惊吓。


' u2 {4 e; Q: p, t8 r! H- |8 ^　　床边不要放置玻璃器具和台灯音响。床边放置带有大块玻璃的家具，起夜时可能因不小心碰到划伤。而台灯、音响等电器所产生的噪声和电磁辐射可能会影响人们的健康。

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5 p* m- o6 V& ~5 S1 l/ _　　床不要对着空调风口。

$ f7 P; N1 U0 O/ p　　很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起中风、偏瘫，甚至面部神经失调等病症。

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# R- ]0 n5 d; \+ g. y- b1 V　　床下不要放置杂物。

　　床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌。另外，平时也难清理，造成卫生死角。而在空间越来越小的今天，带有床屉的床成了很多家庭的最佳选择。专家提醒，床屉里往往阴暗不透气，行李被褥放在里面易受潮发霉滋生病菌，因此不宜长期放置。在取用床屉里的东西时，特别是新购买的人造板带床屉的床，要注意甲醛污染问题，尤其是放在床屉里面的毛毯、被褥，一定要先漂洗晾晒以后再使用，防止吸附在上面的甲醛损害健康。另外，平房和一楼因更贴近地表，更易受潮，所以不建议在床屉里放置杂物。

爱在江诚

有道理的，人毕竟是地球大自然的一份子