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“明明床也很舒服，枕头也很舒服，怎么一觉醒来还是浑身难受，就是不解乏呢？”相信很多人都有这样的困扰。中国室内装饰协会副会长、室内环境质检中心主任宋广生在接受《生命时报》记者采访时说：“可别小看床的摆放，摆放位置不适当是会影响睡眠质量，甚至身体健康的。” : C2 k1 R0 ?) M/ L N. `$ {2 M
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4 C0 Q2 c& i; o! @ 床不要放在窗边。) {7 e% l# a8 a
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一方面靠窗会因光线影响睡眠，另一方面，由于窗户是通风的主要通道，如果在睡觉时，不关窗，或者窗户关闭不严，会引起中风，或者感冒。第三，窗户附近往往噪音很大，影响睡眠。另外，有小孩的家庭，孩子在床上玩耍时也容易爬上窗户，发生跌落事故。同时注意，床的位置最好不要正对卧室门，同样会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。 ) e# {3 E9 O9 X7 ^( ~" Q
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+ E# J" W( Q$ u7 n/ C 双人床最好只有床头贴着墙，方便上下床。
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: ?2 h" ]7 w- s 为了避免睡着时不小心碰到墙面受凉惊醒，床的两侧一般不靠墙。如果怕家中小孩从床上滚下去，或者是单人床，或者其他原因迫不得已需要床侧贴墙，最好在装修时，做一些墙面软包，或是在墙上围上软垫、床单。 / a" |1 N6 v: [# Q; T4 \
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6 u: K0 o& Z* ^0 u1 {# c 床的任何一边都不要靠卫生间。 M9 S; [2 g4 e
) k* ~# q* e. M: Q+ |8 i 现在很多卧室附带卫生间，摆床的时候要注意不要贴着卫生间那侧的墙。”宋广生说，墙面易滋生细菌和霉菌，同时卫生间的管道噪声容易影响睡眠，对健康有害处。
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床的对面不要放置镜子。
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9 \/ [+ V- `' s9 w7 X2 Y 以免夜晚起来时猛地看到镜中朦胧活动的身影，受到惊吓。
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+ f0 I. r( G0 Q: ?1 z 床边不要放置玻璃器具和台灯音响。床边放置带有大块玻璃的家具，起夜时可能因不小心碰到划伤。而台灯、音响等电器所产生的噪声和电磁辐射可能会影响人们的健康。 3 A0 W G1 W4 y9 _
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) x2 i/ l& K* {8 E 床不要对着空调风口。+ @8 c1 u2 ^) o. N
( D% h" u$ x2 N, ]$ t 很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起中风、偏瘫，甚至面部神经失调等病症。 9 c" `- R; K0 w7 C) K1 A( z
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床下不要放置杂物。
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床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌。另外，平时也难清理，造成卫生死角。而在空间越来越小的今天，带有床屉的床成了很多家庭的最佳选择。专家提醒，床屉里往往阴暗不透气，行李被褥放在里面易受潮发霉滋生病菌，因此不宜长期放置。在取用床屉里的东西时，特别是新购买的人造板带床屉的床，要注意甲醛污染问题，尤其是放在床屉里面的毛毯、被褥，一定要先漂洗晾晒以后再使用，防止吸附在上面的甲醛损害健康。另外，平房和一楼因更贴近地表，更易受潮，所以不建议在床屉里放置杂物。 |
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狗仔卡
发表于 2023-7-25 07:20:22
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