会吃的男人年轻20岁

少年扎西2

1、清晨醒来时多吃食物 .
$ _3 T: p& [9 e6 p& `  }' ^6 Z+ d: F2、来不及吃早餐别空手上班
3、和孩子一样喝奶
' A  `0 f+ S. [9 b, T% d& v4、睡不好会发胖 |
5、蜂蜜,人体细胞忠实的捍卫者
  E, G6 X$ _2 ~+ w7 g6、饮食宜粗不宜细
# t+ ~( e) E% E0 k7、餐前餐后多补充水分 一些有益的食物。

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谢谢楼主分享{:4_428:}{:4_428:}