会吃的男人年轻20岁

少年扎西2

1、清晨醒来时多吃食物 .
2、来不及吃早餐别空手上班
3、和孩子一样喝奶
3 F3 ~, Q3 G* w* S5 L- h4、睡不好会发胖 |
4 `. }6 G0 y" J" s% b- A4 s5 N0 D5、蜂蜜,人体细胞忠实的捍卫者
6、饮食宜粗不宜细
7、餐前餐后多补充水分 一些有益的食物。

bte

谢谢楼主分享{:4_428:}{:4_428:}