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健康顺口溜

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发表于 2025-2-11 19:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康顺口溜
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5 y5 }- ?7 G8 s+ `+ X9 @
, `5 ~" P% M' ~+ W( x9 Y
1、大蒜是个宝,常吃身体好0 ?) N( t7 y! m7 S* W/ ], U: v
% H7 g/ }. n3 j0 d- Q
2、一日两苹果,毛病绕道过 -$ ~" S0 U+ a3 `, Z) R
3 H6 O" E1 A3 R
3、一日一枣,长生不老 -) f" F/ z; y; s

; F% L! X* ?$ O# `4、核桃山中宝,补肾又健脑 -
# m! n9 [. [, H7 t" Z' t2 j5 o- {5 i
6 C  y4 m  \6 p# f  M. D5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -
& l( s5 q$ a3 }/ C" A4 ^( }* V, q1 e7 o2 a1 `1 ]/ H

) u: \- v9 I7 m7 B
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1 r" m5 K) T% K# h$ z4 n7 h- Z# r' g- r( a" a" W
1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -0 d1 I# h1 e, {7 I1 v, u7 o# ^& W
: J; D. k& h0 B  z" H$ X" y0 }
2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -
. b+ [. s  q% w: i7 O- ]2 S: o/ q, s! B. ?
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -
) b$ M) y. f6 c5 P" g
. a5 ]" d; V6 D( E. c4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -
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+ y/ d8 i$ Q" s% u8 ]5、大葱蘸酱,越吃越胖 -3 N% r" R% U- }- B3 p2 E: H
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5 j! A! Q: l9 F* i/ X8 A) [6 c! _+ Z$ d1 `* _9 O& N! V" g. f4 o

' i( t' m) R  G; @8 c0 E$ r3 q) P1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -
$ n9 _9 R$ ~+ K7 X6 u2 ]. a* k, C- G
9 w1 x+ y0 d; q  S$ ^7 R7 r2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -
1 w5 L$ X) @' X8 S; n$ o1 s3 i, U  R6 O: L6 Q9 U/ X! ]$ U. e
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 -
6 |( ]/ V& c. |  i3 x) R7 S; b, ^* n6 p+ B. z( Y1 h9 N" X
4、萝卜出了地,郎中没生意 -
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0 `; J$ \4 Z! U% Y8 H5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -
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0 ^, S1 B8 `6 K! x% Q' [* c( L
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. x, q0 Z, H" Z8 Q! a7 v7 v1、三天不吃青,两眼冒金星 -, ~( f1 y- z! s
. D$ i( {. K" {& ?# K
2、宁可食无肉,不可饭无汤 -+ Z5 |2 z* l6 G7 k5 g' D

$ H2 i& u1 M5 y! L/ F3、饭前喝汤,胜过药方 -
0 Q- W3 y9 I5 E* j" t; g/ _2 [. F
  S# _$ y# b* q% y/ W4、吃面多喝汤,免得开药方 -
9 L/ x8 s* N' ~$ P/ O
2 j( V& T, V" ^" B6 S/ [5 G# L5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -
3 j/ V, J, K. @, O- @$ V. z8 W

" Q. t9 _: F1 L, N& O
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$ _) W! s' X0 m7 @* J5 ~3 U) I! L' R
1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -
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2、每餐留一口,活到九十九 -' {8 a& u; ]  m# C  B" C% ~

9 p/ L: N9 u! N; T  C( F3、常吃素,好养肚 -
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4、宁可无肉,不可无豆 -: j4 {7 F8 X) Z6 E/ F9 o6 }, J

) ^+ G4 E# A/ m3 W! w5、吃米带点糠,营养又健康 -, j* H' b. U$ Y
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/ x' Y$ c: q. ?: Y3 ~( {& Q( @; ]; l  W" f
3 a( y( `6 {: Q) a5 [
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -
; C- V; o# `% C3 y) o6 x
' s$ Y% }& L; {- d2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -+ I& m6 d; }# i/ u/ e

4 z* v7 R$ i, V! {0 |2 r3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 -
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4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -
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# C  E2 M! ?# f  C  b5、若要百病不生,常带饥饿三分 -
) A  K) m7 O7 f+ b- M6 w9 e" M
6 L( t, v: e3 R. r# Z8 X
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7 A2 L) ~9 x- |3 v2 ^$ I
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1、有泪尽情流,疾病自然愈 -( K9 Q( |% G5 G6 |0 \  \; ^6 _
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2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -% f4 R. v8 c4 Z4 Q( w

$ P/ K$ f$ ^, M9 U& a! l5 ]. I) V3、先睡心,后睡眼 -
: N6 F* x( y7 f- c: X) \6 s. E; ~7 h1 }. x1 \. n
4、药补食补,不如心补 -+ j& W/ l4 q. e/ O
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5、饭养人,歌养心 -' U; M7 [  R  h

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( i, a  R: i. C# T

3 t9 Z) ~0 V* D0 M3 w$ O. H* @% @9 q5 [9 `& ?' |
1、人有童心,一世年轻 - -
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! ~0 V; Y9 \* d9 w5 t9 `2、一日三笑,人生难老 -6 t% h9 R) X9 O5 S6 D2 |$ k( B

4 V$ X8 A2 [' U, \2 u2 `( A3、笑口常开,青春常在 -5 `; x7 ?- u5 D7 H8 I# Y9 {

; z) h( c! {, n8 }& r  L2 E/ c4、笑一笑,十年少
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5、哭一哭,解千愁 3 J  |" U0 l: r: S8 p/ \
发表于 2025-2-13 09:06:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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