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健康顺口溜

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发表于 2025-2-11 19:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康顺口溜% C5 k5 P0 F; y; l. u3 h0 h3 V1 t* [

( I0 ^; h. ^: Y, V8 o) X
$ l* e; U( s/ V  M: n: s+ T) u
2 F6 ~* ^6 d$ a/ r1、大蒜是个宝,常吃身体好  {% u3 E" F" \3 ?

# z$ O2 q) P% u7 B$ t# I; f* Y2、一日两苹果,毛病绕道过 -. _- U8 l" |9 H2 j

* ^: P) P: p: x$ ]" H5 j3、一日一枣,长生不老 -- h+ `9 g. @$ M

1 C* t; W9 L" A2 _3 `% b, x4、核桃山中宝,补肾又健脑 -* R$ P  X% U" U$ o* A! e4 |/ K: T+ h6 K

* Q3 o& d6 y/ H- M& M. u/ z6 T# {5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -) q+ m4 E! r& i& E
% o/ R3 d9 w$ v& _! o) ], I
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  W9 m) ]7 V' v/ D% S
; y5 m0 C- {2 n; L

1 \$ [) q9 I, z. ?# ~3 E1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -
% {& p" U4 B5 v0 j/ N  v* F! H& D
! E1 @4 R+ f, N4 [1 N2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -3 I2 Q9 I/ H. U1 d' T
/ d" Q  t& b6 B, O
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -. C+ v3 G2 V/ i4 h/ {6 Q/ d& \4 J

% P( R+ K! U- q. J; z7 l! b4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -
/ O, C2 D! x7 B6 R0 E1 O# M7 n; u
5、大葱蘸酱,越吃越胖 -
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. A3 {* ^% \1 s! W4 U6 X; N" W

, I. y( O; @+ S1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -
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2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -* ^- C( M( Q, D+ P- m/ g$ k6 x( T

& ]' m4 S1 V: ?* f# d0 k; z3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 -( y0 T; k3 f3 w$ `: n+ Q5 X

$ s/ A& a4 R# X2 J# h/ D4、萝卜出了地,郎中没生意 -
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+ w0 r+ E1 Y* d( Y5 P/ x+ |5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -
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! c3 ?2 f  p4 _! a7 X' r* S& ~% i5 ]% n+ v! B2 @, W. k

& D7 o4 O) r$ L9 V# E1、三天不吃青,两眼冒金星 -; j' \' b' k5 @! t

; ?+ t$ q' @' I$ {2、宁可食无肉,不可饭无汤 -
. C) A3 ~7 c1 t& n: z5 i, m3 |3 Z  c4 c
3、饭前喝汤,胜过药方 -
( _3 k$ ^, c, s- j0 J) }
/ I6 U5 H! }, E& g$ |" h4、吃面多喝汤,免得开药方 -5 h0 L7 @& W# O

6 q+ m! N% n: V+ i5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -. ]8 ]" O0 b4 g' F
% v2 y+ V" {# X  G  |: D

5 E9 E6 f9 p! i1 H3 u8 R8 B3 e3 ]8 M; u9 J1 A' s3 s: r; P

7 ^3 `0 G. P% W
* o6 \) q3 Z9 v1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -0 ~3 x% _0 k" D4 e6 c9 F
* K2 k; t! j) G: W& C- g" x1 `
2、每餐留一口,活到九十九 -$ b1 B' A* q+ q( I+ O0 K5 _1 c

; W- s1 d1 @& v' y# U( Y+ X3、常吃素,好养肚 -" L2 `/ @+ S" J4 A* r, y

$ C$ p/ ?. Z9 I& B# ?9 i4、宁可无肉,不可无豆 -
4 _! z6 O" ?9 b- {; D" c- g, o( v: U3 ?7 g" L& m
5、吃米带点糠,营养又健康 -
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# S! C* m! n3 X) o
0 T4 q4 b1 \  e% ]
3 |$ B, g" ?( }: Z% g, F4 [" v  R3 f' o4 g

6 b+ Y6 @! x0 B$ G, P% h1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -: p- v! P9 ?  M8 n2 n/ _

* c: C: O  U1 j$ U& U) w9 q# ]2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -
& x. ]$ H" P( Z' k1 L! b& N: e- m. u7 y7 j0 q9 F, c; T5 Q( d- o
3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 -
& o* d' g" x: U: C; G4 @, T1 ^( x
. P) ~1 x, G9 w2 b+ h# k- U4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -
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5、若要百病不生,常带饥饿三分 -: K; ^1 J! U) I8 M  x0 d& S

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- N' m, K+ g2 I/ ~' r: i+ l# K1 _. E7 _) C' e+ ~5 t  L

) P2 t* e5 P- n! q1、有泪尽情流,疾病自然愈 -
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! [5 n6 _6 k, f' U. g5 X2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -/ |5 \9 p& F8 r+ P1 g9 V8 B

% B6 K; y$ a( F: G5 b2 ?' z3、先睡心,后睡眼 -. \/ q/ _* x6 W  c* ]5 q
; b% X2 F* l" G- w- g
4、药补食补,不如心补 -$ l# m1 q4 l$ n$ S0 A* F4 H7 p
/ N7 x7 K6 }* J  C2 w- j& p, j
5、饭养人,歌养心 -  u9 P0 y6 B. }+ s
1 A) z* H* x7 s! {& j2 N
7 k. A0 H$ ]# t# }. ]% C1 F* ]3 F+ G1 B
5 Y* W& L8 @4 Z) x6 x1 e

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1、人有童心,一世年轻 - -
; x. C( x' Z0 K9 R' @" o1 m" M; u; G% U- M4 F
2、一日三笑,人生难老 -- ^/ U* z0 ~/ \; w! ]( S6 [

' H5 v- W: _9 m2 Q/ W5 \3 l1 F- Y3、笑口常开,青春常在 -
3 i3 C8 u( a# M5 X5 ?- X$ |) S6 B, y7 w6 M1 S
4、笑一笑,十年少" D' G* Z/ y& `: [4 M* i; Z2 N

! j9 v; [, O4 q4 l3 R. k* ]7 P5 }5、哭一哭,解千愁
7 g4 a, w6 e3 g1 _/ y- ^8 r
发表于 2025-2-13 09:06:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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