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健康顺口溜

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发表于 2025-2-11 19:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康顺口溜
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% y0 V# \: p; @% G; p: Y5 j( s, B3 ]- I, J5 Y: T. k6 n6 c2 m& ~

5 i: n" I( ~8 n% l: C, N1、大蒜是个宝,常吃身体好
" A/ b: K& \! g+ [# V) V( d+ C5 l; Q( Z3 \5 G! u! g
2、一日两苹果,毛病绕道过 -
- M6 E& A3 A4 h
, p, z' I( H9 S! k3、一日一枣,长生不老 -
9 J/ R5 z2 N% G% Y( l0 B* C; a6 l
& i: M- J" A; d2 x0 h( U1 H4、核桃山中宝,补肾又健脑 -; U2 u( S/ o' C9 g. w

; n4 m0 P1 v& d2 f' x4 A$ F5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -, C, h- k) U. `: d

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: B' ]/ i9 l4 l9 s$ K# H6 @0 w7 C5 E

' M4 C" D; s5 |/ S7 m) X( l3 f1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -
, [* j, W8 Q7 ~
3 p) U4 L: s" U/ U2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -
+ m) @/ z8 x' i6 A, X( ~$ `8 T6 ]( G" x$ K0 \+ X
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -' O- o2 |4 W6 I# X4 S  [
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4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -
# G6 U! J* t) V# V. _
" e+ Y# f2 D: J: o) }5、大葱蘸酱,越吃越胖 -
, L' B3 t) s. C5 k7 v: j$ l& V5 U& Q. y  m# v1 b, z

3 b! o1 N; D9 |- x( F7 Q$ w5 K1 y: B3 f1 L) M2 T" c& [1 u& J0 C
/ f' R2 f% ^+ O- ?' M7 z7 w9 n3 K2 ^

5 o* e/ K& ^) D1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -
" c5 B& }* b0 H
" L, M) m) u1 ^( a+ m6 m2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -
) y4 g. A  X/ R  j) O0 B6 ~$ K
# `! z8 x- O# P* V1 |3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 -' P5 e' B* @2 R# W- c5 R3 B
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4、萝卜出了地,郎中没生意 -, W6 b. P0 H+ i, _: W, D2 c
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5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -1 ?  g" M8 D  X) A; E% I

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; ^3 G; ?  |- r% j! _# z

" g2 \& `7 ?! Y8 k' m. h4 Y/ ?+ y2 D7 z% x  n9 g; [1 h
1、三天不吃青,两眼冒金星 -
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" b# n- T1 _" @2、宁可食无肉,不可饭无汤 -, G. K; [! {0 p, e# W: t1 N# b8 Y. N
  G" I/ _: P$ w; Q, |9 @
3、饭前喝汤,胜过药方 -
1 F; Z( ^: H, {: y1 w% i: P, Q) ]9 C0 I% C# f6 U
4、吃面多喝汤,免得开药方 -. ^. J3 i0 z, `/ p& h
& D% c7 x7 b# P$ O
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -# @+ B2 R, q7 y- G2 v& _3 u

: ^  _: q* i/ p* I   h2 P; m+ y" a# P* u$ a. I9 I$ Z

) s% d) |- @4 \
) x3 T+ k/ o: O; }8 L  a4 t3 p7 i2 ]. ~0 K7 {
1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -) w$ q# ?1 K9 P! j

1 w: z: C5 p" c! \  |1 j2、每餐留一口,活到九十九 -
, f6 n; z0 ^, }9 @8 w
" @6 J( P. p4 u4 ?3、常吃素,好养肚 -
, C' I% l; _7 Q, ]' W. g: ~# v4 P# q0 \6 A$ y
4、宁可无肉,不可无豆 -" E# e8 {0 e  v9 E2 b# ?' x

6 k" U8 L: }! ]) l& p4 F4 m8 v. B5、吃米带点糠,营养又健康 -
) I, s6 k9 G* F; E- V7 W5 H, n
6 p9 }2 ~/ s* e2 W
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" K1 q6 c, H* ^* G: x- _' d! I8 k6 J% `; {
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -
$ y. m( }7 g" o" K% s& S% k% K% b3 u7 U" T0 e  y
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -: [1 f; J4 t5 c; t" `) H

. g  y" V6 K( B3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 -
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4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -
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2 `, T* q, M- V: L( R; C( h5、若要百病不生,常带饥饿三分 -
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4 @$ x5 c2 X# J& [( Z1、有泪尽情流,疾病自然愈 -
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2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -
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5 I/ U  n6 K- x; X6 ]. L# m3、先睡心,后睡眼 -
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' G' R+ D* Y0 M. o  K& X- T4、药补食补,不如心补 -
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5 |; Q5 s5 H( d. B* l8 Z5、饭养人,歌养心 -
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+ Q4 `1 S: P2 ]" {0 u8 O/ w4 E7 O4 {: {0 S2 E3 l* ^( X- N8 U: ]& ]+ [! V
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1、人有童心,一世年轻 - -) ?) V' g( j5 C# ]% k( Z0 l3 o0 F
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2、一日三笑,人生难老 -* _1 q9 I3 ]# t# W- t

3 S% C9 U7 ?$ p5 T8 R3、笑口常开,青春常在 -
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& W! O8 @1 H( B7 H+ b. [) v3 ^4、笑一笑,十年少
: f. o8 O$ Q3 T: f1 m& y  ]6 N1 C0 I! I
5、哭一哭,解千愁   t  w9 L9 r4 o
发表于 2025-2-13 09:06:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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