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健康顺口溜

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发表于 2025-2-11 19:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康顺口溜
* o% |5 P0 Q6 e5 s5 I( c) p* Q' E& J- I) W! Y
: A! o: O$ w' o, h6 v
1 ~8 y- r( f5 I2 c; O
1、大蒜是个宝,常吃身体好
2 C1 {( r: i! s7 Z$ `7 w1 y) K+ ]) x7 R+ M
2、一日两苹果,毛病绕道过 -! d8 H  m' p5 u- g) U
, Q3 t5 n2 i7 S8 Q1 C
3、一日一枣,长生不老 -
4 U. O  c' Q2 m/ L% Y/ s! s
. a7 ]" [3 a: h* c3 a4、核桃山中宝,补肾又健脑 -
$ [. Z. S: l+ `1 J* v: F6 m) q% p- _) ]% {# I
5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -
' q% F/ `- G' Q, [3 d9 J8 U$ {( @, a# I  k5 q
0 y' X8 W& f. k7 }9 v7 y% {8 C! T
/ E5 f0 c5 p* B( S5 T$ }) u: @
) E% J6 ~+ K5 ^( z

# j9 s! e% z! s6 B1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -! l" x* [! g& `$ S( Y$ |

4 D1 x- F, r$ g. o1 ^% b4 {2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -
) d1 M, f' q/ R. c/ Y4 L
: ^; _# b, l6 F3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -
1 l8 w/ d8 H! U# ^1 T6 H0 z/ n4 ]( d7 F- ]6 j
4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -
+ C! R- C2 r. I0 O
/ w0 T  }7 q- z& \5、大葱蘸酱,越吃越胖 -
  s8 D* v7 ?& Z& y% b3 P% w! D/ `& E, C7 s* n. p

6 M$ }0 h! k6 m. `0 H/ B  z7 b* W5 \: y9 M' M) |
+ t1 y% z) s& J% {, D

% M/ t2 X3 f6 q: _) W1 N( Q9 [, u! \1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -" ]& V. ^/ F5 J+ o5 }& ~, W/ A

4 G2 w2 H) r8 h8 @; p2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -  O0 O5 X. s) q# o

. D5 [- z  f8 p0 Q( h* x3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 -
- K( l6 j* E/ r$ L6 _
5 A8 m! D5 G3 x! f4、萝卜出了地,郎中没生意 -2 L8 d% z! E$ s

$ v) P+ ^9 d- K/ M5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -* @9 ~* N3 ?* W$ r( Z) K1 M. R

$ _% O& V" s# }9 E( E0 \/ w1 ~ - n; _0 ?' i- x$ F3 {) m
6 j% c3 j0 P, e6 H* J$ z5 Z

; n. l4 @# v' }: W+ f- L3 x
# v6 v% \* w, C: x1、三天不吃青,两眼冒金星 -
: g- s9 s- e0 D7 X' P
- e! `% A' W0 J& V: u2、宁可食无肉,不可饭无汤 -
3 [( V4 @& J; L4 {
# F2 w: ~, [5 t9 Y1 J3 `- A3、饭前喝汤,胜过药方 -  ?. d) w2 ]/ d; ~0 Y: V. M( {

7 t1 m1 S& E3 y" c! k. j4、吃面多喝汤,免得开药方 -
1 F. O. |9 }/ D  L5 m- B7 m. M  j+ ~( M. @3 J
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -
: ~6 n5 j" p+ _8 ?" ?* X- M% g* {3 ^" O7 N7 L: t0 j! _

2 G, Y! R3 T. R: U8 k" }/ W/ _/ E7 F3 Q+ U5 M0 J7 R. Q' D, F0 E, c8 d

5 Z, k5 e" `6 r& W/ G8 K3 |" G" Y8 U- \
7 _! R! R/ X% E1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -
  K. f7 A- q4 P' X, X$ f
$ M' s  u. [' \1 c$ @$ X& `, u2、每餐留一口,活到九十九 -% p( H; H  I0 |3 H3 c

& a2 I5 z7 J4 b% I/ ~1 q3、常吃素,好养肚 -
6 _; A  ?8 p! y; P5 N: M
2 a4 e; @- J5 M, f6 r) w4、宁可无肉,不可无豆 -: l; O2 ]; E$ G; H+ q

9 B. n* |9 W$ Y  `+ @5、吃米带点糠,营养又健康 -# P3 {0 w: O7 w+ K/ K, X

* V% }# y8 W9 G8 ^: I 4 C+ V; y! d/ a" x

' F" ?4 ~6 }' G; V) w) P4 \4 B3 g- m( G5 b

1 |( z- B* L7 i% V% c  J  J1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -
8 K4 \& S  i5 R7 X& Z
: N& Z! p6 a: W& N2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -
! @5 w* U' ~( U  S
0 @6 {9 l( x+ N7 W% S+ g  J3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 -* a3 h; |  N: x. p, O
8 n+ J% D1 y/ U9 a4 w; n
4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -: Z+ T" |8 |. \% T! C
8 w$ ^1 K7 C& M5 o( Y2 M* V3 R
5、若要百病不生,常带饥饿三分 -
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: X" [" }$ c: V) Z3 }
5 L! Q2 P4 ^  q7 q! Q& q; b

1 V! |5 a- s2 d9 k% M3 ^1、有泪尽情流,疾病自然愈 -
$ }3 D$ [' l& e+ b) J2 R# i) `) z  l7 h1 i( {5 j
2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -
' x* q$ P4 ^# ~# Y9 l& X. {+ h  U
" `  R3 q) Z" @% D, ]6 V: O3、先睡心,后睡眼 -
* c) N* B( z: L2 `; c& }' I: G( U; j% S. s5 {& _+ k2 B
4、药补食补,不如心补 -
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1 s8 U5 P$ o! x' o+ r9 ~5、饭养人,歌养心 -6 U1 O! _( h  m" b* f! t
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) @1 T0 ]* t- S; B  A  Z2 X& ]0 e: ]0 p3 T4 b5 W/ p1 u
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1、人有童心,一世年轻 - -
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2、一日三笑,人生难老 -
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3、笑口常开,青春常在 -
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0 P+ G# s& D, g" u- W' a4、笑一笑,十年少
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$ ?4 M; \$ l) y4 ?5、哭一哭,解千愁 0 }5 r4 B1 @% i: a* e- v$ r0 w
发表于 2025-2-13 09:06:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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