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健康顺口溜

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发表于 2025-2-11 19:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康顺口溜% r& X8 w6 ]1 J9 V+ C/ \2 R

& x' k$ b. A7 U: c6 T) T: t  z5 n+ a# C3 W
1 s' U! R0 G, P, _0 [5 U$ A2 L9 a
1、大蒜是个宝,常吃身体好
, y1 P2 A$ \1 @5 _) P9 A$ p+ ?
1 D% a: q/ g0 T4 ~) D' D2、一日两苹果,毛病绕道过 -
4 p( _6 Z6 a0 n; R# `3 I) }5 t$ M2 z9 ^
3、一日一枣,长生不老 -
$ a2 i, @( u" k. s  u( ~) }# l! K6 ~3 ?6 t5 |
4、核桃山中宝,补肾又健脑 -
9 R$ [, m/ }& L  O5 `) f3 }& [' a4 o/ s
5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -
6 B: |0 N/ C5 x6 {/ I
: }7 n+ l/ m: B- y6 b# K/ |+ W
4 Z( ?9 x. |* r' `
9 W( W0 d5 R9 `, _$ u3 n' R& a3 f( C1 f. E: b0 Y1 ]" I
2 _) g9 L2 W0 v/ k* s  V. s
1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -& d' u9 |5 h( ^1 m. w

; q1 ?5 Q& v+ x! ?. u8 P2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -
+ N( u/ R4 _# [3 a
8 E- R; a! m% T* w* N: v7 D6 ?3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -9 Y1 h% m+ F# Z  G6 X5 }/ B

" _' K! G' c  f8 p$ j, h4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -% G( u) w1 o  R7 r0 z. g$ {

$ O* L4 q4 p  k3 j7 ?, u; w8 @6 C' [5、大葱蘸酱,越吃越胖 -
1 _$ n+ |/ t" b) q
" G7 f! k+ H4 h- H2 i7 b& z
: s: x6 P9 t5 Y# P0 T3 m& i, S) O7 D: Z+ A: J5 n1 ?

# [! K) f4 D0 J/ f3 G4 X' W. Y( h+ d0 g6 C9 K
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -9 ^+ z! f4 R/ |4 }3 O

7 g# {% s! Y" [" b( ~  m  y% h4 `3 X+ |2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -- _5 k" D5 N' l/ n( d6 S- S
4 J- G$ {) U2 ^
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 -
0 i0 S: y1 E, C5 e* R' [7 V* o" ^* D* ]
4、萝卜出了地,郎中没生意 -& Z; e$ g  d1 `  I
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5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -
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( x% I" I( e7 r5 g : T% h! s4 }6 x% G& M" H

- g6 Z; z' \) I/ |0 v+ F* Y1 f% y& r. ~
  s" b& V3 _! E; G" _) M
1、三天不吃青,两眼冒金星 -
3 c1 R8 \8 }' _  b2 E9 n0 e7 G: H" T
2、宁可食无肉,不可饭无汤 -
7 L+ G% |/ r: ^- a  h: [( `# P6 I7 u/ S, F' I& N5 d
3、饭前喝汤,胜过药方 -
8 j* n# E- S; t& r
  D. I5 |4 l( e4、吃面多喝汤,免得开药方 -( u9 ]& N4 ^3 p; h

, T/ P# Q* i3 g! [/ o) ^# t5 e5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -
, J9 |3 b  [0 I! _5 {  X/ C& C  ]2 H/ I# {

) Q8 O0 k8 n" n# }9 _+ H. o* `9 j! S
' D. R" O8 |$ @  W+ i1 c& E0 [: L

0 r0 Q' H) D+ L6 Z7 r0 Q& k" f/ n1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -
$ ~8 _" A7 c. Z* ^6 Y! A* i3 j( S8 {- s! M9 Z
2、每餐留一口,活到九十九 -2 @+ B3 x  x5 I
4 a1 q9 t' j( ?8 ~/ l
3、常吃素,好养肚 -& {( C( r% v9 S4 i( Z8 f( W! s7 F

- E# s' {2 ~2 U$ X+ E6 R- _) P4 \4、宁可无肉,不可无豆 -  g$ ^& X) o( F1 A2 I# i+ R
9 o9 Z/ W" L! o, F) H5 S# c* }! Q
5、吃米带点糠,营养又健康 -
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. y' k6 a" j) }0 l0 A0 A3 x; K9 m7 y

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- {* p6 j1 W& `( G. T* M# V) ]1 R  O: E& H8 q5 S' U
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -: G% U9 O3 h# j( v9 q6 r4 x
5 {( i/ r/ X# l0 g
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -
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3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 -
6 j# X: Y5 A1 q. Q* I4 {
. S) L5 {1 k4 X7 M6 i. g, [4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -' N5 W* G# M% q2 L# p

5 a# g4 ]! y6 @4 J* n# Z' F5、若要百病不生,常带饥饿三分 -
. F7 A) w- y- e6 `: V1 V- H9 c: T1 ~

) i; p* Z8 V; Q) o! v  K- y3 q5 b) J
- i$ r3 i6 H0 E5 z# S
3 u: p2 U  ^8 l+ i  y$ d) R8 ]9 B$ I4 T
1、有泪尽情流,疾病自然愈 -" p$ O' F# z; f9 K0 u

: p, m/ C0 c8 z1 {# d2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -3 m2 n9 @8 r+ i9 }: z
, T/ G) K7 f8 p4 x
3、先睡心,后睡眼 -
5 B$ T8 M: n3 k5 H* {( u5 `- ], J; _3 h6 c& d* O: n! h
4、药补食补,不如心补 -+ T. a3 J& w1 @

) c0 _% I! q8 n' k5、饭养人,歌养心 -
. r/ _. X" V- A
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- a0 ^1 m% y% }7 Q' h. p9 M4 R# V+ ]7 t1 F0 a
1、人有童心,一世年轻 - -( S3 c) o( L) H% h

; l$ g0 E6 g  ^6 O2、一日三笑,人生难老 -. X# W$ E, Z( h/ w* H

0 @4 K, D4 E0 q3、笑口常开,青春常在 -
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) x' c8 O5 J" j0 R4、笑一笑,十年少
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5、哭一哭,解千愁
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发表于 2025-2-13 09:06:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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