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健康顺口溜
$ I, G K% A6 q2 T/ x* \$ s) k0 q- k) A, O8 ?% P. \- V9 z& Y: M
一 3 _% I+ R+ d7 @ G4 ~6 l& N
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1、大蒜是个宝,常吃身体好# A7 \1 B# ^7 ~2 g& u1 z3 {. H
$ |' Q3 @# m7 U8 B2、一日两苹果,毛病绕道过 -
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3、一日一枣,长生不老 -
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* ~6 O9 w( ?# l: `# y8 q4、核桃山中宝,补肾又健脑 -
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. w- X+ }! ^0 P8 m! Y5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -
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1 n; Q8 Y- ~3 `1 R0 T* T
二
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. w' R( [# B4 Z9 L0 y! s1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -! D/ o; F1 j' v4 [$ A5 q
! ~. O% G# @' m9 w- [1 Q4 q# r$ F0 H2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -" [/ x1 L4 {! I, z; B
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3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -1 K3 r7 {) j% Q# v: Q* G
9 i! j4 C" F2 b0 r4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -. B; S1 o* v& Y# C* o# S& P8 w+ p
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5、大葱蘸酱,越吃越胖 -8 I$ F% ?7 p; {# d
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三
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; f. ?/ Y, w3 o; {$ h. h) Q1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -" i* ^- O" p5 p% M
6 J! P N; d# Q+ d D2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -
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3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 - _$ Y4 w g5 R J% \2 \
; ?3 m, g( M3 r0 ^3 d4、萝卜出了地,郎中没生意 -
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5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -
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1、三天不吃青,两眼冒金星 -$ H9 v! x9 @$ j, o8 w
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2、宁可食无肉,不可饭无汤 -* ?% t/ Y+ H1 [9 K
' O9 ?4 {& ]& K& W9 V3、饭前喝汤,胜过药方 -
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3 p% ], o, ~0 J3 R# F" \* A+ w6 L8 z4、吃面多喝汤,免得开药方 -
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" ~1 }% m" O* C5 g5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -
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) {* J& n) t8 ~- x; e; u6 n0 `. d) P3 R, X( L C! T3 L% r
五
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1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -
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6 J+ m1 k: Z3 r" s2、每餐留一口,活到九十九 -
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3、常吃素,好养肚 -
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4、宁可无肉,不可无豆 -
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/ s8 f! E; G$ {* }5、吃米带点糠,营养又健康 -$ d Q; v0 I; \7 {: B# q* F0 v1 O. A
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六
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1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -% X' T/ [/ D9 F/ r
! E/ A5 ~( c* _0 i5 t2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -9 Z' P/ _, K0 y1 e9 P, n
% J1 U4 y" H- e+ }9 h1 o3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 - a( y6 B( L) J, h2 r; ^7 F+ S* X9 K
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4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -' ]: z, I- K% _0 L
; D4 B5 C' G7 F! i' R% Q5、若要百病不生,常带饥饿三分 -( r& a" H( S& } W7 a( r* | J
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3 `: P) B4 B9 a! e+ B# P) \1 B' Z% W2 D$ `
七
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1、有泪尽情流,疾病自然愈 -
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0 ?# b# `) v9 ]/ t2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -7 c) P" i$ G H2 m! T% {3 G" `. z& @$ {
+ m7 y) D* h/ m3、先睡心,后睡眼 -) U6 K* b) o; R9 C+ y! F6 T
K9 B& ?" I; b5 d$ @- f4、药补食补,不如心补 -
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* K: |4 }1 `5 @2 ^7 _0 ~* t5、饭养人,歌养心 -
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1、人有童心,一世年轻 - -
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+ w) `4 u, J1 u E1 q2、一日三笑,人生难老 -
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3、笑口常开,青春常在 -8 v9 e# x1 T9 i5 K! C
z2 x6 r8 H8 M. K, q4、笑一笑,十年少3 y, a& G/ X+ y7 i
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5、哭一哭,解千愁
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