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原料:
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$ \1 l( I. k q5 ~' f5 J$ u' e鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根。. S2 l5 N! a$ Q* `7 G9 P9 }3 Z8 T
% x7 H" u& Q) S2 w9 f8 w3 D5 E. k调料:
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酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)。
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乐葵Lékué料理盒,预热烤箱200度。+ ?' @4 g% a& K, z* @: n( t
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做法:& d! P3 v: E& e+ y* p
/ u- d: }. d. i4 U5 K' S1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。! q; U J9 t5 W; [7 M2 I
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2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在乐葵Lékué料理盒底部。6 ^% n$ H" U% r
# B2 A" W6 h5 R/ E- p$ r3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。
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4、烤箱预热200度,盖上乐葵Lékué料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。
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香葱烤鲫鱼
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多说两句:1 x' B1 b$ m5 c4 A
8 m' q& b6 S: V' H* h4 ?# @$ N5 ?乐葵Lékué料理盒能保存食物水分,有“蒸烤”的效果,如果没有乐葵Lékué料理盒可以使用烤盘等其他容器。( F5 @6 K# g" J/ o3 G
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