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香葱烤鲫鱼

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发表于 2025-2-18 00:35:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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. C1 I+ l9 |9 f7 }" c( X原料:
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: g/ O# y$ X  k% a  E! ]/ P鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根。
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3 q5 f2 D2 F+ z1 S调料:
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酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)。
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乐葵Lékué料理盒,预热烤箱200度。
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) z( ]# j5 B% S: i, c5 H: n做法:8 ?% x3 t( S" h/ N% V7 d7 f

1 g3 a1 P% L% r7 L1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。
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8 N' M5 y( c6 Z4 H- @6 ~2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在乐葵Lékué料理盒底部。
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3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。
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4 A+ l1 l" ^0 U" `1 s4、烤箱预热200度,盖上乐葵Lékué料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。5 o+ h! t+ z$ i- y9 A9 F
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香葱烤鲫鱼9 i" X- q% x% L1 n# J; s
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多说两句:. b+ ^) w' l' m0 @5 |: g% B" Z" s

7 K) |! }6 Z' z乐葵Lékué料理盒能保存食物水分,有“蒸烤”的效果,如果没有乐葵Lékué料理盒可以使用烤盘等其他容器。
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