鲜美的煲仔饭

okm3695

原料：挪威三文鱼鱼背肉、西兰花、葱丝、红椒丝、大米、蒸鱼豉油、盐、绍酒、XO酱。

$ T" d: x. @( F- S做法：
0 ~) Q5 N0 K. [& N) T
) T% j! C4 L8 L- e" L1、三文鱼鱼背肉去刺切大丁用盐、绍酒、腌渍5分钟。
8 D' I0 ?8 w, m6 D6 O- U: g8 L
" h, m6 f# x# q) d& W9 b. c  B2、大米洗净放入小砂锅放入适当水上火盖盖煲饭。

3、15分钟后开盖放入三文鱼和切好的西兰花。

3 a. J7 u; \$ w* c. {4、再盖盖煲2分钟即可，放入XO酱，淋入蒸鱼豉油即可，撒葱丝红椒丝点缀。

9 s9 V5 w9 F" p; e4 }“三文鱼不仅美味，而且是一种深受喜爱的美容食品，不仅因为其绝佳的味道和上乘的口感，更因为它富含了许多对肌肤很有益处的营养成份，”三文鱼不仅富含Omega-3脂肪酸，还提供了多种能促进肌肤健康和美丽的理想营养成份，如DMAE、虾青素、高质蛋白、维生素A和硒。”