|
|
|
- [* H. ]5 N( b; S
黑胡椒干煎带鱼3 p) {& d2 h. K$ Q: c& s7 x5 X
. w! K# F: v7 O1 a
原料:
( A- |5 [4 |' N3 p
% q% P3 U. N" A9 e带鱼2根。/ y$ V" e) o: A3 |
+ e/ A, }7 ?" Z
做法:
8 d* } l7 ^* ?; A: J
2 B! s% t* y' G6 [1、将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟;
* w; v5 T+ f7 d6 z
9 n1 l5 r- L: J, M: E' \; w+ G2、将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉;/ i' q, C" _0 w) B0 Y
" C: T! n4 L9 r4 _
3、平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎;
4 L6 c$ G- T9 X1 j# Q0 _3 o1 d% _' b" ]! Y( { z' b
4、中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎;
3 s( v5 l M. [) B+ S7 c H; d, J& a, g1 E; D, c
5、两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳。6 b- ]6 S' }1 L8 ~) B( a
9 i: b: m/ L2 C5 v0 b8 m/ V2 E
黑胡椒干煎带鱼$ b" T% R- b I5 B
. G; l4 F$ T9 w; ^# F制作心得:( x7 [5 P' i- `7 R% V0 |/ Q
# E5 p; j( O8 R1 o- @! j
1、带鱼一定要新鲜;
" i6 Q/ D0 J3 P7 \& b2 ?0 v3 N+ `3 ]) Y; V* O$ |, x) Y
2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的;4 V- m: E7 f7 Q z# E# @# N. O& |
4 ^+ j8 }! Z/ B9 d! h: H9 a; c
3、可以用黄油,也可以用普通油的;
' d7 ~; R! S q" I7 `1 x |
|