|
* b/ }* }* Y& V& e9 e- ^黑胡椒干煎带鱼
0 w3 @' i# i2 q; G+ Y3 I- P: n3 R( j9 v+ T& w. o
原料: @* F8 j% L8 B( S
8 } O( b4 N* b( S+ \6 z6 |" |3 R带鱼2根。& c/ D& G6 ]1 D+ q3 g
* m- C' w* d5 A
做法:
( L$ c B+ P: B- e% y; b u/ s/ v# v+ h( g
1、将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟;% t' t! L, ~2 D5 g2 m3 W! [/ j
* T9 L; k- t' w, L# m. Q/ f6 Y/ K
2、将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉;" v* y' ]8 A) S% L* C9 ~4 N8 ~
2 k5 _1 q, T5 B" g9 b/ H
3、平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎;
0 {9 e& p. k$ a% q/ j! H9 x% Z5 [1 N/ V" a$ T
4、中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎;
7 O( y$ Y% j& |! S0 c H% m3 i0 B+ ~2 i& J2 D. W3 p
5、两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳。
9 E8 }3 Y% U3 Q9 `- V8 ]! y1 W0 t/ [* W' g; n5 J1 \( `; v
黑胡椒干煎带鱼$ J6 B- R* B4 z% \! v4 \5 E% Z5 H
; W" ~3 ]9 l# A! _. F
制作心得:
; Z7 N8 b# e6 [% F. J" @+ ?6 l6 t+ R! W% t# V, o1 [: _2 L
1、带鱼一定要新鲜;
! {9 q' I+ I- }( g- S1 [
5 w' u& Z$ ~" y/ T, Y% n2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的;2 Q5 _2 B6 _4 L3 v4 r7 T- @
$ Y8 q1 o0 J4 A3、可以用黄油,也可以用普通油的;; u2 t) @' @1 h$ W3 P3 T
|
|