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黑胡椒干煎带鱼

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发表于 2025-2-18 14:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 t) I: h9 x$ b$ j1 G黑胡椒干煎带鱼0 N7 w. e0 G( v6 |8 N6 t2 q

; u4 H2 r, J* G8 `& \- u原料:
2 B2 z: u8 t+ `# s+ l/ d) @+ s$ u6 \) s$ f4 p
带鱼2根。; X8 ~4 @. {6 s6 r' I) {
2 E& I( h8 [8 \1 ~" S
做法:
# k3 B% i. h% e' c" a, U7 ?$ A) `9 K& E" U, }; ]# g
1、将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟;
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' E9 G, }8 T( L% S8 H9 Y2、将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉;9 z9 I) P2 Q! J) f5 a' p: ], j
  r; p% p3 A. C, Z% ], u
3、平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎;
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4、中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎;0 K! x$ j  |8 V2 L) e. i

+ M9 z' [6 E- |" k3 a5、两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳。
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$ r7 I7 I* c1 |/ g- [6 g9 q黑胡椒干煎带鱼1 y" ^9 I2 d2 l: T( z0 W/ \+ N% ?7 h

& @/ [- [, \3 l# I" s! f制作心得:
; W+ a5 `# u( n6 Z# ]$ J% o3 m+ r& I% b, W8 h6 J
1、带鱼一定要新鲜;0 W' s) K# c% b+ c6 o
$ N) y% e/ d8 Z) q9 I
2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的;
6 V' e" p. ~  h% `. n6 \
% G# U" H$ E' q! x! _0 o3 ?3、可以用黄油,也可以用普通油的;
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