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黑胡椒干煎带鱼

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发表于 2025-2-18 14:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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黑胡椒干煎带鱼) b" P/ f7 }; V* Y! J
& ?! J9 S) w) }* r8 n
原料:1 v* D2 L7 N2 x( C& L; I

/ b( c. V7 u6 K- X% j9 U带鱼2根。
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' J3 L, {9 n" ]2 r% J# M6 T) X# x做法:; I3 v1 O  Z" I  q6 F" w1 Q7 O
! H  X, O$ N3 o* r! Q9 d0 j
1、将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟;
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2、将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉;* k4 J9 `" l9 r& Z- |+ R$ J" K* L: I

" b& J( i" G3 E1 v! o8 U/ D6 J3、平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎;  B& U8 \" }$ t4 T* D
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4、中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎;
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5、两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳。1 T4 }! g3 l6 l- |

: t, V5 d5 h8 d3 q黑胡椒干煎带鱼
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制作心得:
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+ q5 V' ]) u/ \1 f# V7 D( _1、带鱼一定要新鲜;* S9 d* j9 q0 r- F
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2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的;& u5 D6 N# [+ s  D

1 q. {! q- j. [! y* ~3、可以用黄油,也可以用普通油的;/ l: v% _/ N( T# F
发表于 2026-1-30 23:52:27 | 显示全部楼层
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