|
|
|
$ ]7 K6 ^" l: q
好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
& H6 U* E/ X% C; e ?# g5 y# Q( B5 ~% a. J
有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!0 a7 q/ {& [# n V
) C+ R( Q6 |1 @# S3 D边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
; J- a6 c, p! k% }- u/ J# f5 G$ _: m' l0 R9 z% ^* V
萝卜皮丝蒸鳗鱼( p6 r8 f' R* I
% m0 L' c. f9 l5 ?
原料:
! p, P6 T, }% a! B& u
! U+ q: M# P3 P* P干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
4 S% k$ H& h; U0 Y/ R+ H: S# H! s# b/ b# g
辅料:
S% L2 i0 z0 F( [: G2 y W# U8 x
料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。
. f+ z9 h1 \! a! T, y! D* a/ _
% `4 \8 m: k ^做法:
5 _: d9 @7 L/ ]( C& L* x/ `& o7 X/ ]" C2 E @$ I
1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
$ F- V. G P7 w* H
( u& X2 r7 S# t, |1 r9 l2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;: j; f0 M6 n2 `& w. }
$ h8 Y6 s u2 T* `$ d
3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;1 }8 U; X6 H- x# {" f) N5 F
" V/ V8 ?! X* ?4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
! [* B" ^8 z8 G0 S
& f& M3 }1 V6 F5 ?5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
8 J5 X% Q# Q1 G/ e. b# g
c1 H- }5 o& E5 X. g0 d6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;
# n7 J5 i2 w! G- h
8 D% J4 c6 d _% ]9 Z7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;
: u' v1 U0 E- y5 @
( ]7 `' V* O+ `3 L5 t0 m5 ~- ?7 g5 X% ]9 B. o- B
% `% l2 a s& y+ G/ R5 C制作心得:
; G6 O9 Q3 D/ M+ V# R% p" P2 \( h1 w2 T5 Y3 U
1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;
; t7 ^) ~4 e, ]
" Y ?8 W+ O9 |2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。5 w, w5 V; {6 q/ ?4 p
6 N1 @! [, Y i8 e+ |5 ~' r1 S9 x1 J
3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
" T$ _3 _, T2 c, E2 H, x2 D$ U8 K8 ^% V
4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
! M- H0 o& r* \4 `1 } |
|