找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 148|回复: 0

萝卜皮丝蒸鳗鱼

[复制链接]
发表于 2025-2-18 14:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

# f* p6 H3 S, _( Y! l: ?. F( F/ S好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
# F3 g, q1 G. `3 T5 u, U) a
, P, g8 f1 H; I有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
0 S! E' O& D$ E! g( m: ^$ g& Y- K( Q+ v3 @9 _( ^: O  s8 d& q6 {
边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。# d% z# a  g9 s) S3 R0 L

9 B9 y; U" ~  |- H萝卜皮丝蒸鳗鱼
. d. z  q$ P: `+ V
# v; P8 @0 o0 z. X! a( ?8 L3 \原料:
( h, B) n$ H8 C( K6 l  h/ s" Y' Q7 L$ f9 j8 |4 l
干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。" a: H# W. Z- G8 ~$ {3 M

2 u2 l. z7 @8 K1 }$ g" w辅料:  I; r- K% f5 `  [4 d
" l6 B7 C/ d. I- F, s) B: U
料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。) x6 w. w" o  b) z. B$ R

  i0 H7 {" N6 C1 \) d做法:
- ]' z# T( e! T3 l1 i
/ n& K2 ?! D! i, T1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
1 c7 Z% M. f# l; O
. q% b( o- M: P, g2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;. }& a3 W6 g. C6 e  ^3 X

2 Z+ v* t4 ]# C" j& r3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;( ?% a4 a' T1 _/ b) ^! Z+ ?1 {
. u& }7 a4 D& m' ~* F8 {/ m
4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
- }# H- M; t3 M$ R# S* a; u5 |! p/ @. y$ v7 G
5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
$ x$ {1 C( o5 R" W7 W5 B4 D
/ F; u! ?2 h9 W  G( v6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;3 W& y! S2 h7 a3 b2 i( g* {
4 H4 B5 ]6 k' G$ e# W7 I3 C  U" w( c
7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;
" m/ Z2 {; F2 U3 n3 v: F' i4 C% i+ L3 k

: {" \0 A) G+ b0 i' Y& ?
! `. [- \+ l5 k" b制作心得:
9 F3 f/ ~1 L' V% E% A& T1 l
* S- C$ N: e- r9 J8 u4 g; v1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;0 i/ {! {+ V3 W  @
/ R$ k0 g' b5 A7 a/ c, A  M
2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。- Q6 v. F5 o0 F$ _3 D7 I4 y
. C/ e3 w8 Z4 O3 Q" U+ `
3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;6 u9 t( h0 [! }' ?1 D0 [

6 V5 l8 k# k. j) ]2 J' u4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
6 A% ?* \/ \# Y7 e  a  C7 t8 T
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-11-7 11:44 , Processed in 0.051332 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表