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萝卜皮丝蒸鳗鱼

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发表于 2025-2-18 14:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!0 a7 q/ {& [# n  V

) C+ R( Q6 |1 @# S3 D边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
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萝卜皮丝蒸鳗鱼( p6 r8 f' R* I
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原料:
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! U+ q: M# P3 P* P干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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辅料:
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。
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% `4 \8 m: k  ^做法:
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1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
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( u& X2 r7 S# t, |1 r9 l2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;: j; f0 M6 n2 `& w. }
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3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;1 }8 U; X6 H- x# {" f) N5 F

" V/ V8 ?! X* ?4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
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& f& M3 }1 V6 F5 ?5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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  c1 H- }5 o& E5 X. g0 d6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;
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8 D% J4 c6 d  _% ]9 Z7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;
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% `% l2 a  s& y+ G/ R5 C制作心得:
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1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;
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" Y  ?8 W+ O9 |2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。5 w, w5 V; {6 q/ ?4 p
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3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
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发表于 2026-1-30 23:46:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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