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萝卜皮丝蒸鳗鱼

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发表于 2025-2-18 14:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 ^5 M: B  a- F; w5 e好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!. R# b! o8 i: w4 p$ ]
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有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
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边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
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- Y; D: e2 a+ T- w( U% B' w( T萝卜皮丝蒸鳗鱼; y4 o0 B  }4 f2 y3 k. C6 P

5 w8 G5 F' U0 }; b0 T! f! U5 L% f原料:
, Y, d( P5 J1 Z8 n) X/ H: D5 F- F8 v! P% u3 s& z9 _$ N" T
干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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6 }/ t9 x; H! ?, R, b辅料:4 t2 g. c: [, q  ?; s
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。. v  N, ^) z) u' I, L8 K
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做法:8 ~& G( X% G3 a& S2 Z7 A
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1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;, a* x$ b5 |+ I) J
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2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;# x- a* T4 E: s% U% L" C

2 p, N' p- @( B4 o) w/ k* S% I. ~3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;: `( T7 M. B: y/ E% H

# C7 t# B" k' ~  L$ m8 p: a: K& H4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;9 z4 p! G( m5 ?; i: c: @. T
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5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。" d6 V. L$ c( C; e
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6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;
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  e7 b8 g3 H: \2 V! Y7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;& b* D# q$ B; t  l( V
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制作心得:( F) s  A% |+ d6 ?

; r5 |/ t) A, M# M' A% q1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;- `9 }4 B% [; `# s9 }2 N" b

$ l3 o! {3 y+ x( V* j  `2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。1 U7 Q$ W# G- k* j

, k. p8 \0 f# _! H3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。2 p% b# _+ J6 x* b
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