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萝卜皮丝蒸鳗鱼

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发表于 2025-2-18 14:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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2 V) H1 S; g) D( S6 E) ?有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!( O* ?$ }' |$ L$ B8 w+ W9 ]. z
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边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。& E# V- ]9 N0 x; v3 U
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萝卜皮丝蒸鳗鱼3 g6 n7 `+ `  T4 ?
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原料:4 b1 l  C3 Y* J+ G

" S: v7 `  P1 L! m干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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辅料:
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2 ]( n9 Q' |' v5 [0 F1 w料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。" p; r1 \# \: t- c
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做法:0 ?) \6 t$ Z( u$ b
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1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
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; i9 x/ M% [* c1 h6 U2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;# k8 Q4 h. d% {2 _- V: R
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3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;% R1 b4 N$ f, Z  U/ L

( }4 M* p  h  A8 d) x" O  l4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
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" u4 U. M1 I. m& a, q! s# e! d* t/ n5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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4 K5 R( E% r) r9 i! D* Y- c* ^$ U0 J6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;1 a+ Y6 I* D0 ^4 Z5 V  F7 a; ?

( Z& D  H% _# e( G" t- m7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;/ o# \! M# W  U3 X6 l. x" E; o

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' Y* z% S8 e' l制作心得:
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  _  O9 ?% Z( k2 d1 N; N1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;& T, q. L2 ?5 j- Y
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2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。' Q/ F' ]5 }  X+ w2 z! C" j( S

* N+ x9 A2 x, Z- h3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
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' r0 M8 e) B# L$ G4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。- v1 h3 L/ w2 q7 G
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