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导语:荠菜鳕鱼羹,有荠菜的清香,有鳕鱼的鲜美,有营养,不油腻,一青二白的颜色是不是感觉很清爽?很适合夏天的一道小清新的快手汤呢。/ T4 n* k3 e7 [; [1 J) w
( @# T% \7 O- T& V$ \/ g' g连续高温,在打破了多项高温记录后,又创下了史上最热的立秋。天天一大早就红色预警高高挂,温度计一窜上40度就再也不下来了,不知道哪天才可以和高温说拜拜。辛苦劳累的家庭厨房工作者还是那句话,可以不动火咱就不动火,能不起油锅咱绝不起油锅。做点凉拌菜,搞个快手汤,尽量少在厨房里呆着,咱也得多多地保护自己,可不能像报纸上登的那些个可怜的老人家,舍不得开空调把自己给热S了,那是有多傻呀。$ ^+ \- `' \) e" R7 V& K5 T
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* I( ~0 ?( ~! X原料:去皮鳕鱼100克、荠菜80克、高汤1杯、料酒1大匙、胡椒粉、盐、淀粉适量
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5 _8 }6 b; ?5 ?' j2 ?5 X做法:. @' {0 w( Y& J0 [% u a
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1、鳕鱼洗净用纸吸去表面水分,切成2厘米左右的粒;! a* r. e7 X6 P0 V+ {. V/ g" p. U; }% m
" ~8 F$ L# K* Z" T: F& S7 I: i2、加入少许盐、胡椒粉、干淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟;# n+ ]- J I7 y$ d2 ?) [6 L, d
: {. H0 p! n9 y- K) `, G* `3、荠菜剪去根部,择去黄叶洗净,用沸水焯一下再用冷水过凉;
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[5 `( g( _) v7 x" K( [, N4、荠菜稍稍挤去一些水分切碎备用;; q& s+ ? r/ z) a& o5 r" ~& z/ f) L
( P9 H9 Z/ C1 B; E; P5、煮锅里倒入一杯高汤和一杯清水烧开(没有高汤全用清水也行); y, g6 S3 }# L. [! l
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6、倒入鳕鱼粒划散,水再开时加入荠菜烧开;
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; R, |7 k8 q; \7 I K! c3 Q, }7、用适量盐调味,淋少许水淀粉勾薄芡即可。 |
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