|
导语:荠菜鳕鱼羹,有荠菜的清香,有鳕鱼的鲜美,有营养,不油腻,一青二白的颜色是不是感觉很清爽?很适合夏天的一道小清新的快手汤呢。2 A- Q2 _! F1 A- v2 F
4 Z& g8 N0 ?/ T' u' o; q2 o8 a
连续高温,在打破了多项高温记录后,又创下了史上最热的立秋。天天一大早就红色预警高高挂,温度计一窜上40度就再也不下来了,不知道哪天才可以和高温说拜拜。辛苦劳累的家庭厨房工作者还是那句话,可以不动火咱就不动火,能不起油锅咱绝不起油锅。做点凉拌菜,搞个快手汤,尽量少在厨房里呆着,咱也得多多地保护自己,可不能像报纸上登的那些个可怜的老人家,舍不得开空调把自己给热S了,那是有多傻呀。! G q$ j3 X% I5 e- |, {" s1 m) p
v6 H( C0 G7 |# |
% s' n1 F+ [% I F
4 U5 @, C- u: P3 ?3 F* D) [原料:去皮鳕鱼100克、荠菜80克、高汤1杯、料酒1大匙、胡椒粉、盐、淀粉适量
; q$ P$ _1 D& s( G* F3 D: I6 B+ E+ a: y$ B
做法:
6 A" ?3 y% v8 t3 ?. l/ ]5 A! P$ d: P1 W8 x: J: D
1、鳕鱼洗净用纸吸去表面水分,切成2厘米左右的粒;
' H0 z; o; P" q3 Q) W
: i+ k5 j; _& d2、加入少许盐、胡椒粉、干淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟;
0 g2 _/ n. e' |* r# X/ [7 R) h) x- l, i# Z" l
3、荠菜剪去根部,择去黄叶洗净,用沸水焯一下再用冷水过凉;
& D+ \" \$ y# D+ M. ^
4 W$ M8 l) O& I5 @! i& s- V! t4、荠菜稍稍挤去一些水分切碎备用;* C2 d' O8 S3 W; m1 N
. r2 z8 ]4 c$ ]/ w3 M2 G
5、煮锅里倒入一杯高汤和一杯清水烧开(没有高汤全用清水也行);$ G9 [( Q* T' P, Q% ^
3 S: P0 y. _, @4 V0 u2 k
6、倒入鳕鱼粒划散,水再开时加入荠菜烧开;* G. U) X" g) L
) P( ?2 Y7 s+ a+ ^' C1 _
7、用适量盐调味,淋少许水淀粉勾薄芡即可。 |
|