找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 161|回复: 0

荠菜鳕鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-2-18 15:09:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:荠菜鳕鱼羹,有荠菜的清香,有鳕鱼的鲜美,有营养,不油腻,一青二白的颜色是不是感觉很清爽?很适合夏天的一道小清新的快手汤呢。0 o1 C( d7 _; R# Q" I6 A! V9 P8 Q

6 s  [) a* B! e# T' f连续高温,在打破了多项高温记录后,又创下了史上最热的立秋。天天一大早就红色预警高高挂,温度计一窜上40度就再也不下来了,不知道哪天才可以和高温说拜拜。辛苦劳累的家庭厨房工作者还是那句话,可以不动火咱就不动火,能不起油锅咱绝不起油锅。做点凉拌菜,搞个快手汤,尽量少在厨房里呆着,咱也得多多地保护自己,可不能像报纸上登的那些个可怜的老人家,舍不得开空调把自己给热S了,那是有多傻呀。8 Q! P; B. E5 \4 u+ r8 G  R# f
, E' @/ y4 u1 o
; C+ J7 M* g: T8 y8 W
6 P6 `* E# v* X5 a) ]# P% I
原料:去皮鳕鱼100克、荠菜80克、高汤1杯、料酒1大匙、胡椒粉、盐、淀粉适量+ t7 u+ Q* F* R' @7 v4 w) _

8 W/ T# R8 D5 x( @1 k做法:
- G0 Q' d/ y9 M3 o' Y2 t, f! D- O, p2 B! D
1、鳕鱼洗净用纸吸去表面水分,切成2厘米左右的粒;9 T5 h7 Z7 A6 n9 s8 R8 W8 i7 U

) L2 [: a" h1 {2、加入少许盐、胡椒粉、干淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟;
# ^6 }% t% M9 Y1 e! ^# e' z
) y. _1 H2 I/ F- _8 g3、荠菜剪去根部,择去黄叶洗净,用沸水焯一下再用冷水过凉;
/ J2 G  X7 M1 [* \+ L9 t8 B# g+ ?- D8 B, D& b7 ?$ [# k! v
4、荠菜稍稍挤去一些水分切碎备用;7 ?: R0 f8 S6 Q' V* {- D
4 F5 l, ?( r. M: o" ]! g
5、煮锅里倒入一杯高汤和一杯清水烧开(没有高汤全用清水也行);; i& V) l$ s0 D7 a8 @

! Y4 f, Z. E- Q$ Y9 O  X: P; q: W6、倒入鳕鱼粒划散,水再开时加入荠菜烧开;. M0 P, S9 {8 l$ P' ]$ u& e$ |
# g! r  {1 ]1 o' J( v- @
7、用适量盐调味,淋少许水淀粉勾薄芡即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-11-7 07:22 , Processed in 0.055488 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表