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5 d& |+ r9 g3 R# r( w5 _6 D2 e材料:1 v# m8 w' ` `2 V6 s K7 l: }0 x
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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- e; H8 V- g7 M' {) ]( }肉丸调味料:
7 t3 t L0 |0 R+ g酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。% v6 j" C1 T0 @/ `6 H; w" H
2 ]: Z+ y$ y+ {$ M6 G肉丸制作方法:- E( f9 C4 w7 W2 V% \
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]0 \" _ |; E- l* w6 x
- p6 T. E5 I8 K% f$ L7 C, R4 H2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。+ i- v3 W* i# o { v1 f
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芋肉丸的制作方法:" o. y* s9 P5 i: }
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
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, x7 l3 J- A% ?! Y7 s+ }2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。5 X; r" t0 K( B/ l" E
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5、粘上一层面粉。+ U4 R; a2 O4 R2 C$ o _1 R; R
% K ]5 q" A4 q' g3 E6、沾上蛋液。) q' d! V8 {2 b$ O5 v. L- [& ~
' _0 }8 J& e) h, m' _8 \7、裹上面包渣。整型。6 T' {. W2 M. B8 j; C8 G+ L
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。! \3 `1 H5 l' w0 I
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吃的方法:
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可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
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& z3 g5 V! \/ X- p' B) }8 a木禾小叮咛:
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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