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材料:# O2 O/ @: n/ ^: o& e+ H
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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肉丸调味料:/ u8 s! `# a8 b) I% x
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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( b8 M9 y, V- o/ l2 Y; y% g肉丸制作方法:( v* g* r7 z' w, H
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:
& [& G2 N D3 O% T2 [( M/ b: S3 h1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
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2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
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- \4 x+ m1 h$ S- @" Z3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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* V! ~7 j) S" T- s& ~9 X+ n# e9 t+ g) u5、粘上一层面粉。
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6、沾上蛋液。 S" F) F8 G D' F7 `6 a! R
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7、裹上面包渣。整型。; D4 `$ @1 k* J& {9 C' G( D9 ^
- K* w$ I$ Z5 @9 R8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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T; F* Q k8 y. [吃的方法:
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! X8 ]; B4 t" k& R$ _可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。4 S/ M7 M2 j+ x. u Z; G# c
E1 x6 _3 _3 u! @木禾小叮咛:
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7 m8 i- F2 |( m芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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