|
* D4 k* W. _) y5 t( p6 T2 `( e
材料:
8 B% N0 _, D$ h; E芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
% c7 i% c. Z8 f0 m3 Q
2 i c4 C1 [- ?. {' ~肉丸调味料:# {4 ^8 f0 n5 _$ M7 b
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
# f) \0 Q& E2 T9 t
! K3 ~8 Q8 I- }; b; [肉丸制作方法:9 g8 L) K9 C# J, S
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]" M. n2 a0 l& l$ A+ i
8 \( }' C6 q1 ]! ~7 r. Q# C. h
2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。 h2 ~6 e$ L9 v0 L& J$ d$ ^+ f- q
2 h1 A% O4 e/ V7 r: `+ T, C
芋肉丸的制作方法:# p; Y4 M) L& ^- m$ O; }5 S" e
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟2 }/ Q$ q# u& K& a! m* ]9 b( q8 ~2 O
% P4 v1 U C+ s& |: G2 s* S m& w( w
2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
5 C/ x) Z6 p) s# l8 |- I7 j
5 E. R: {+ w5 {2 O3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。- L3 b: ?( D4 u# m/ N- T
# s, b2 ?* M5 P! h- [
4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
6 F- v; z5 e0 J; ]9 E, g
! X6 T# B( p- i2 c4 `5 }3 {5、粘上一层面粉。
* D) `/ O6 w1 q6 ~+ t/ [
4 Y/ J* ^/ S) ^6 H6、沾上蛋液。
. @% \% ^* {2 k# R+ g. Z; o5 {) @* O: Z: d# g" W, J
7、裹上面包渣。整型。
/ j2 W$ ] ~# q: a; p/ n- @$ p
' v7 F/ i" Y" F- k, P8、放入油锅,中小火炸至金黄。- @6 _& O0 a8 S3 d6 n; K! O+ \
2 Y: C% u) Z' t1 W6 f2 P- A5 h0 l+ c8 P
吃的方法:5 T5 k# f+ n$ B6 U+ _
2 n5 b) x! h/ i/ Y; m! {
可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。7 a: D$ i1 H: M, I! J4 r
4 B" ^# H4 ^/ H- | h" Y: ~
木禾小叮咛:( Q3 {& Q4 X$ s7 \5 e9 g3 ?: r
p1 K9 i0 V6 r
芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
|