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! i1 I+ h2 e! z/ O材料:2 v7 P; m8 b8 l- K; H
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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肉丸调味料:
* j% ^- k0 j# b7 l" K酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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肉丸制作方法:& r# c3 O4 I* X, z* t2 v+ T; H
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:
4 t" t# ?9 r8 z' ~ s: [1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟2 e9 \ g# v& N) x) K& R% w
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2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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" k, E# U* E" b8 ^9 N9 K. P. o0 {& X4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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5、粘上一层面粉。
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6、沾上蛋液。' |0 }8 ?" h' a* R0 C: s/ N
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7、裹上面包渣。整型。0 e' [) G3 {* Y$ @* q5 M6 H/ Q
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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吃的方法:( S7 \- A5 k8 u/ d$ F
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可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
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% p; ^* D+ t1 T" B木禾小叮咛:
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2 ^1 U; C3 n7 J9 z* i芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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