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材料:+ u% c" {/ C5 N; M
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量* @3 s2 [$ O& L( i% \
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肉丸调味料:! ]/ X! G8 j/ g# w4 w
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。/ Y5 Y" t) B. [
$ f R+ \+ t2 H9 U* `肉丸制作方法:0 K& c1 _0 j0 ]( Y6 W6 u7 Q/ L
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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9 x; G8 O; f8 D9 `0 R0 H7 o9 S芋肉丸的制作方法:6 j; N. s k5 ^; V" B( T
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
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/ U; Y' x: t7 ?7 U) {# S2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。" A, M* u: _) d
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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8 v# N+ z8 d9 ]3 z3 B# w" q% D5、粘上一层面粉。
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% ]0 Z1 e, s z; Z6、沾上蛋液。$ U' t4 M" z+ E% n9 {1 J4 F+ [
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7、裹上面包渣。整型。+ K2 o; \; v. F8 T6 |
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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吃的方法:9 J+ Z* S& q4 B
& K5 p0 z" z* M9 S O7 Z7 i5 `可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
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* u/ L1 Y) s1 {木禾小叮咛:9 [5 E$ f! [6 d: S8 t4 F3 f' {2 ~
S7 d4 f5 o$ J. n2 E芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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