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( o/ D4 U& J8 g' H材料:
& \: \# f+ g& M4 ?0 q6 ?芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量/ Q7 E6 d, G7 w3 W% e. S! ^0 Q0 t5 S
6 v6 Q! Y6 p. m% e, U% O肉丸调味料:- m& l$ `% I- U
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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9 G) U9 } u$ H$ S3 G" ?肉丸制作方法:
J7 N+ a# ]. A" q2 J' D1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。6 N& L( ]$ H3 _9 K4 t+ p
9 z! [3 _1 S9 B4 A1 C芋肉丸的制作方法:8 M/ P* ~6 o& g6 n
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟8 o( T; q- _* a/ a7 ^4 V$ Y
3 T$ U" B* n# P! j" _2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。5 K( f( i4 l2 ^
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。1 s/ ^7 W* Q6 l' Y1 R6 }- ^
' {+ h. T9 L; B! i! r' j5、粘上一层面粉。0 K5 Q( S) T0 {& y! Y+ m2 {1 v
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6、沾上蛋液。
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7、裹上面包渣。整型。
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7 W3 U7 s+ v, f! o( Z& y5 X8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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9 z, h7 [- A, F0 K吃的方法:
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可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。5 @0 y$ K1 S1 F0 K- V, d+ s% [
1 Z/ n* k+ Q( i; G$ `' \木禾小叮咛:. h$ B p# k; p- E: N( D4 G1 }- ^
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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