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材料:4 n: u4 S0 G, ?' P/ c3 t
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量- d& h# [ C* p6 |3 z7 G+ a2 `! i
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肉丸调味料:. T: F6 F8 E9 x& N( Q+ [; i
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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w/ T( X z6 K8 U4 h5 g肉丸制作方法:# t1 n$ {8 U0 C7 d) q% [8 O
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]& ^: p2 G- `: E1 Y- M, U u6 W
/ U+ E4 E# i! N4 y, d2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:
3 F' A7 a# @7 R8 R* Z1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟- u, H8 O G) c* h* m p9 o- @
0 i H- K" f) g& X& f# d+ a2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。3 d/ q2 ?' R& Q
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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; O9 x% e7 C! n4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。$ P: T$ `, Z- A& _5 \% Y8 J
8 a: p" E# C2 M0 Z% c5、粘上一层面粉。% B6 i0 R$ T8 c
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6、沾上蛋液。
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) z2 M6 m/ E G' x$ k7、裹上面包渣。整型。
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。$ j* V' P4 S+ F4 I) |+ }, k
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吃的方法:
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; q6 s5 a4 i' f, Q2 T9 Z& Q( \- U可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。$ W1 `% b- ?- l! G
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木禾小叮咛:6 d/ x0 Z1 E _ r$ z- V
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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