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秋刀鱼的蒲烧,和鳗鱼蒲烧做法基本相同,虽鱼肉比不上鳗鱼的细腻鲜美,但也不错哦。, l8 l4 [9 Q6 N" \ R- H
" [6 R6 y9 q/ @! t' G" s8 Y材料:
7 G+ ]0 y: R& s& ^, u- u" w秋刀鱼4条、小尖椒12个、白葱丝一些、小麦粉2大勺
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y1 `; A1 `( L调味料:
- H/ g& H" l6 v7 [4 W |* \/ \% @8 Y% Y% W色拉油2大勺、料酒3大勺、酱油3--4大勺(根据自己口味)、味林2大勺、糖2--3大勺,1大勺为15毫升。
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做法:
# n' `& D; R* s4 q" i2 X3 B1、秋刀鱼从肚子处切开,把里面的东西取出,头尾去掉,洗净。两边均匀拍上一层小麦粉。+ P3 C( c) b$ b2 r `' `
# p3 O3 u" o2 h9 x" U" [: [! H2、小尖椒切掉瓣,取出里边的籽,洗净。炒锅放少许油,炒出香味,关火,盛出备用。
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3、平底锅放油,把拍过面粉的鱼,均匀平铺锅中,两面煎焦黄。
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4、另起一锅,把煎好的鱼放入,倒入混好的料酒,酱油,味林,糖,中小火,两面翻翻,收汁即可
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6 {3 f; j+ y( r1 N- _: ?" k A$ T* u5、鱼装盘,小尖椒摆盘,葱丝覆上。: z" |- o l9 E( K
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吃时,和葱丝,鱼肉,小尖椒一起放在嘴里才更好吃。
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$ t3 @8 U4 j7 n9 _5 w秋刀鱼的蒲烧
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木禾小叮咛:7 T% O6 a6 j1 d+ V' w: y7 |: r
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鱼煎焦黄,千万不可煎糊,影像口感。酱油和糖可以根据自己口味调整。 |
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