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秋刀鱼的蒲烧,和鳗鱼蒲烧做法基本相同,虽鱼肉比不上鳗鱼的细腻鲜美,但也不错哦。8 u6 }9 l- @( }0 ~
. _( j X8 O, j: n4 v# b7 A" |6 T材料:( F; D) j y$ R8 p; Y
秋刀鱼4条、小尖椒12个、白葱丝一些、小麦粉2大勺6 m& ^' D! h" v9 E5 A
" [- ^) m1 B! W调味料:
. @ m* t3 q9 q色拉油2大勺、料酒3大勺、酱油3--4大勺(根据自己口味)、味林2大勺、糖2--3大勺,1大勺为15毫升。
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做法:
2 Z: }. y) L- ?1、秋刀鱼从肚子处切开,把里面的东西取出,头尾去掉,洗净。两边均匀拍上一层小麦粉。
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: V5 C+ c5 t0 m% L) N( h8 X4 ~2、小尖椒切掉瓣,取出里边的籽,洗净。炒锅放少许油,炒出香味,关火,盛出备用。
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3、平底锅放油,把拍过面粉的鱼,均匀平铺锅中,两面煎焦黄。
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. T. X' |" g8 |4、另起一锅,把煎好的鱼放入,倒入混好的料酒,酱油,味林,糖,中小火,两面翻翻,收汁即可
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5、鱼装盘,小尖椒摆盘,葱丝覆上。8 u8 V4 Z+ a+ f! M
* M. y+ n. r+ Z: T; l3 u- ]吃时,和葱丝,鱼肉,小尖椒一起放在嘴里才更好吃。
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1 X- u. K v: m8 d: v# d秋刀鱼的蒲烧# r: _" i' @/ _9 v! L+ o' n
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木禾小叮咛:5 o5 p8 q6 x, i+ }$ L# Q1 D
- |% O7 W. F, G3 ~" D3 O鱼煎焦黄,千万不可煎糊,影像口感。酱油和糖可以根据自己口味调整。 |
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