|
$ H3 ]0 l8 \+ `. U! G( p
秋刀鱼的蒲烧,和鳗鱼蒲烧做法基本相同,虽鱼肉比不上鳗鱼的细腻鲜美,但也不错哦。- M1 \! o. z% n: j
: }4 Q5 @5 ?$ z0 C K材料:
5 Y& M7 l" a; K( W3 M秋刀鱼4条、小尖椒12个、白葱丝一些、小麦粉2大勺
5 b( ]9 L1 N1 r& X( L- O2 v" Z. ?2 s" r! ^0 r, v$ z
调味料:
' S3 k4 \+ Y+ T- j色拉油2大勺、料酒3大勺、酱油3--4大勺(根据自己口味)、味林2大勺、糖2--3大勺,1大勺为15毫升。
& E9 k% n- w2 h2 y$ g0 F3 N1 |6 z" H) s+ ?
( l9 S; O3 i _7 W
; O' ^$ l4 o( h; F做法:2 H) e1 b+ E9 B. D- z8 r+ ?
1、秋刀鱼从肚子处切开,把里面的东西取出,头尾去掉,洗净。两边均匀拍上一层小麦粉。# C8 C2 X0 O. s
! S2 r0 W1 P; G7 Q4 ^4 D
2、小尖椒切掉瓣,取出里边的籽,洗净。炒锅放少许油,炒出香味,关火,盛出备用。
$ c* a! O2 x5 q# }* ?$ E9 f6 ^1 Z7 B" e7 |
3、平底锅放油,把拍过面粉的鱼,均匀平铺锅中,两面煎焦黄。0 |% b; s: _2 S3 q& ~8 p" L6 c
( a5 z# J& |% r1 p
4、另起一锅,把煎好的鱼放入,倒入混好的料酒,酱油,味林,糖,中小火,两面翻翻,收汁即可
0 P! M+ U2 T6 t+ z( `
9 l. f' `) O+ V% O3 _8 x" Z+ F5、鱼装盘,小尖椒摆盘,葱丝覆上。
* H6 c) z/ \, D2 l6 i" U. a4 C; q1 Y |; f* @% c
吃时,和葱丝,鱼肉,小尖椒一起放在嘴里才更好吃。; ^, H0 [. V# o3 L6 A6 ~
- Q& X* ]9 u& d& u0 G2 b6 E
秋刀鱼的蒲烧. {/ u/ j1 A0 c
, e. [# j2 A, ~6 e( p7 b7 P木禾小叮咛:. k1 ?# a( `1 Q+ h: l
( L; w& ~2 n$ b/ a9 V4 X C) g1 w鱼煎焦黄,千万不可煎糊,影像口感。酱油和糖可以根据自己口味调整。 |
|