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秋刀鱼的蒲烧,和鳗鱼蒲烧做法基本相同,虽鱼肉比不上鳗鱼的细腻鲜美,但也不错哦。
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材料:$ n- w0 h4 Y8 o/ f0 a& B8 E
秋刀鱼4条、小尖椒12个、白葱丝一些、小麦粉2大勺" P6 @) t+ `$ C O5 d: y& G
; t( S& k P, B2 |调味料:7 r; I0 X4 X& } D0 T4 _& G" ^6 A- S) e
色拉油2大勺、料酒3大勺、酱油3--4大勺(根据自己口味)、味林2大勺、糖2--3大勺,1大勺为15毫升。
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6 o; y& P G$ X8 e& h做法:
1 _! e0 V! C- V, V. J; F) X1、秋刀鱼从肚子处切开,把里面的东西取出,头尾去掉,洗净。两边均匀拍上一层小麦粉。2 A8 H2 V" o. M8 O4 [
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2、小尖椒切掉瓣,取出里边的籽,洗净。炒锅放少许油,炒出香味,关火,盛出备用。
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2 [3 T4 z+ F$ M3 E, c3、平底锅放油,把拍过面粉的鱼,均匀平铺锅中,两面煎焦黄。! O" ?' R) C4 w2 e1 k) j
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4、另起一锅,把煎好的鱼放入,倒入混好的料酒,酱油,味林,糖,中小火,两面翻翻,收汁即可/ e1 p5 z( R9 _' _8 p
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5、鱼装盘,小尖椒摆盘,葱丝覆上。/ y6 O1 f8 D9 t" C& i5 v
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吃时,和葱丝,鱼肉,小尖椒一起放在嘴里才更好吃。2 ?. z) B( N) m# L! h
3 L6 k5 m, u' z" u N3 J秋刀鱼的蒲烧+ R* D: ~" U6 g1 n4 L; ~) x+ Q; c0 R
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木禾小叮咛:; s/ c' @# N4 F: | i8 }
: q- [$ |0 ]$ \鱼煎焦黄,千万不可煎糊,影像口感。酱油和糖可以根据自己口味调整。 |
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