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材料(2人分量)
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碎牛肉 200克;洋葱 一小个;沙律油 适量;面饱粉 适量
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牛奶 1.5大茶匙;蛋 一细只;盐 少许;胡椒粉 少许
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肉荳 少许;牛油 2大茶匙0 W7 o! _7 e; A% h! B% J
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调味料[A]) V: w; e; n4 R7 v; Y* X- i
, r) E8 r8 T, L蕃茄酱 1大茶匙,红酒 1大茶匙,水 2大茶匙
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美食做法:
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' ?# c8 f- n1 k5 X1.把洋葱切丝,落少量沙律油炒至变色,散开放于器皿上。将碎牛肉,已炒的洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、胡椒粉及肉荳捞匀。
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2.用手去搓匀,当捞匀的材料产生黏性后,分开两等份。+ _# \7 O9 L; P. H
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3.用手搓成圆球状,把空气压走。
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4.用一大匙沙律油将牛油溶掉,步骤四的材料放入镬煎,然后续渐向两边压平。起初用猛火煎,开始成形后便转用中火加热。4 [# D4 S$ p% Y7 K+ r
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3 @( R) [1 L- ~; P3 p5.约七成熟后,将调味料[A]加入便用镬盖盖好,蒸煎同时进行。
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请注意:如果材料捞得不好的话,煎的时候会碎,口感亦会很差。1 |/ p7 D! o5 U! B( B; x
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如果黏住双手的话,可在手上搽上些许油,在两手之间互相用力拧。这样做的话可把内里的空气走。 |
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