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材料(2人分量)
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8 a( W; b2 L, M碎牛肉 200克;洋葱 一小个;沙律油 适量;面饱粉 适量
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l( X) o( p0 D1 I7 y. f牛奶 1.5大茶匙;蛋 一细只;盐 少许;胡椒粉 少许
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, x* e4 B) B5 ?; R肉荳 少许;牛油 2大茶匙' H6 `- g( v+ j; O
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! {9 e* x7 @$ ?: p5 h调味料[A]6 ~3 L9 v8 v# Z# P9 }8 U0 l3 j
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蕃茄酱 1大茶匙,红酒 1大茶匙,水 2大茶匙! B0 t) v# \! x& ~
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美食做法:; [) f1 T6 S& t3 o: ~
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1.把洋葱切丝,落少量沙律油炒至变色,散开放于器皿上。将碎牛肉,已炒的洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、胡椒粉及肉荳捞匀。# p R+ Z7 q8 U8 J
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1 I r( I5 N z* ~% y* P2 g$ ~2.用手去搓匀,当捞匀的材料产生黏性后,分开两等份。
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; y+ Q7 y* R* S% t/ g3.用手搓成圆球状,把空气压走。 X- X" ~& |) q- g7 T9 @. L/ I
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. l; @0 H' W; D0 T5 W4.用一大匙沙律油将牛油溶掉,步骤四的材料放入镬煎,然后续渐向两边压平。起初用猛火煎,开始成形后便转用中火加热。. t2 A9 d' k7 a; u5 o7 i+ d; w
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5.约七成熟后,将调味料[A]加入便用镬盖盖好,蒸煎同时进行。6 z0 n: J- p7 r& B0 f$ e
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请注意:如果材料捞得不好的话,煎的时候会碎,口感亦会很差。8 J* a7 v! W, M ~ @ D
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如果黏住双手的话,可在手上搽上些许油,在两手之间互相用力拧。这样做的话可把内里的空气走。 |
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